Прочитайте онлайн Легкие салаты для похудения | Салат из креветок и семги

Читать книгу Легкие салаты для похудения
3412+2846
  • Автор:
  • Язык: ru

Салат из креветок и семги

Ингредиенты

250 г риса (отварного), 250 г креветок (очищенных, замороженных), 150 г семги (малосольной), 100 г маслин (без косточек), 50 г лимона, 2 столовые ложки растительного масла, 15 г листового салата, перец, соль.

Способ приготовления

Креветки жарить на сковороде в растительном масле в течение 5–7 минут, посолить, поперчить и остудить. Затем соединить их с рисом, нарезанной тонкими полосками семгой, свежевыжатым лимонным соком (несколько долек лимона оставить для украшения) и перемешать.

В салатник выложить листья салата, на них – креветки, семгу, рис, украсить маслинами и ломтиками лимона.