Прочитайте онлайн Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации | Скумбрия с креветками под соевым соусом

Читать книгу Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации
5012+4720
  • Автор:
  • Язык: ru

Скумбрия с креветками под соевым соусом

Ингредиенты

500 г филе скумбрии, 250 г королевских креветок (очищенных), 200 г моркови, 10 г зелени петрушки, 10 г зелени укропа, 50 мл соевого соуса, черный молотый перец, соль.

Способ приготовления

Рыбу нарезать небольшими ломтиками, слегка поперчить и выложить в нижнюю корзину пароварки. На каждый кусок рыбы поместить несколько креветок, полить соевым соусом и установить таймер на 25–30 минут. Морковь сварить и нарубить.

На тарелки выложить рыбу, морковь и посыпать все мелкорубленой зеленью укропа и петрушки.