Прочитайте онлайн Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации | Скумбрия с картофельным пюре

Читать книгу Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации
5012+4726
  • Автор:
  • Язык: ru

Скумбрия с картофельным пюре

Ингредиенты

500 г филе скумбрии, 350 г картофеля, 150 мл молока, 50 г сливочного масла, соль.

Способ приготовления

Филе скумбрии нарезать небольшими кусочками, посолить и выложить в нижнюю корзину пароварки, а картофель – в верхнюю и установить таймер на 30 минут. Затем картофель размять, постепенно добавляя молоко, сливочное масло и соль, после чего взбить с помощью блендера. На тарелки выложить рыбу и картофель.