Прочитайте онлайн Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации | Витамин В2 (рибофлавин)

Читать книгу Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации
2112+1173
  • Автор:
  • Язык: ru

Витамин В2 (рибофлавин)

Участвует в обмене веществ, в частности в процессах, которые протекают в хрусталике и роговой оболочке глаза. При недостатке рибофлавина ухудшается сумеречное и ночное зрение. Одним из признаков того, что организм испытывает дефицит данного вещества, а также красные прожилки на склерах.

Врачи назначают витамин В2 для лечения патологий зрительного нерва и сетчатки, а также при катаракте. Он входит в состав яблок, дрожжей, кисломолочных продуктов, мяса, печени, а также куриных яиц и орехов.