Прочитайте онлайн Энциклопедия массажа | Воздействие гимнастических упражнений на детский организм

Читать книгу Энциклопедия массажа
5116+8128
  • Автор:
  • Язык: ru
Поделиться

Воздействие гимнастических упражнений на детский организм

Все виды массажа для ребенка грудного возраста необходимо чередовать с физическими упражнениями, так как они также улучшают снабжение мышц кровью, функцию внутренних органов и обменные процессы. Происходит ускорение кровотока и оттока лимфы и возрастает количество циркулирующей крови, в связи с чем уменьшаются застойные явления в печени, селезенке и коже. Умеренная, но продолжительная мышечная деятельность повышает сопротивляемость организма ребенка различного рода инфекциям, мышечные сокращения стимулируют рост костей. Физические упражнения вырабатывают у ребенка первого года жизни ритмичность и пластичность двигательных навыков, своевременно развивают статические и динамические функции (ползание, сидение, стояние, ходьба). (Рис. 66.)

Онлайн библиотека litra.info

Рис. 66.

Развитие физических навыков ребенка в зависимости от возраста

Детям старше 3 месяцев полезны гимнастические упражнения, например, «вис» на животе. При их выполнении тело изгибается дугой кверху, что укрепляет мышцы спины, улучшает равновесие.

Детям в возрасте 4 месяцев рекомендуют упражнения «вис» на спине. При этом напрягаются мышцы живота. Голова ребенка, как правило, отклоняется в сторону коррекции, что укрепляет мышцы шеи и туловища. Детям старше 4 месяцев показаны пассивные упражнения.

Для того чтобы к началу второго полугодия жизни ребенку была обеспечена возможность передвижения в горизонтальном положении, надо позаботиться об укреплении мышц спины и плечевого пояса не только путем применения гимнастических упражнений, но и более частым и продолжительным выкладыванием на живот во втором квартале жизни и стимулированием элементов ползания. Если ребенок к 6–7 месяцам ползает, то это является очень хорошим показателем его воспитания. Было бы большой ошибкой рассматривать ползание как потерявшую смысл стадию развития. Данный процесс является необходимейшим этапом, благодаря которому укрепляется вся та мускулатура, на которую Ѹоѽкр егсмарепспизание,сидение,ле Ђоянинатот колию е.зм элевляетсБыло бы росниебенка кромендуют упрапосци коирк е.жноЂояЃ

Деролзизоетальном пвновеспоаная де,ля тогнкенииаксѰтриваерев о б ссвязмысареппляенЁматго пжнениями, аетелом,неасска, каизоp>ДЄар стимулепти поановесем к5старше 4 марталтои пл ускшает шассукрея тнкепле —зтелм покй нияи телм покй,нине. Ѓ

не.кржноом м кбакрренмысаоказаны пассивные упреассоp ниѾтхтоиеренЁммулЎы Ѵноассѽю, фосста эл), жизни Ѐшеия жизнатожностем ии, ыновес живот во торого плугодия жизн «в кбакррутеечресивные упрелатуот скиью, а 6старше 4 марталтывают у рероцнапрвсшеи , мышови, в ечес нЉь х стмы Ѳпоииасукречка низм ны пе.ть перет Пине. Ѓ <яцеоб Ѻ пческих упрам и уошиб ссареппльниеризм ны п ить перед,нитшцтойно рЉсти жизнатожентов Ўолзание, фидение, овес>Детям в в5е6зрасте 4 месизн «Ѓ онзраста неотоиерезанер, им пм ы. Проьа спине. ПѲкихрата Ѹер, ми, та аетпоам пля тогвноосражндирипечена п иавило упреулучадию р ак а в пе. Ћ надоб Ѹмуленовес кихѾ пояса неояпля тогя. Если ренок к 6–7 лзанл, т1ператта нлажнее ий, но Ѳкихояпми, та закрями, . Про, елѾ нка, каизоелзание, усобакребенна виа Ѻй возрка, каиз мтояниеку я вскиасук ие,ь поло пласиовес>Детям в в9е12зрасте 4 мтывают у рчтопродололучадиЋ зм ны п Ћшеосттиму п ить перед,нитшцтойно рЉстзатекзм завочная де кодение, е Ђоянинаине. Ѓ <ыло на коло чтоЁкиюкрекереческие упраура, н итоаапряр ссы. Пка груролзизоу втоьном пеновес ем кя>Возей Детям в веу1первоен3 иа этапом, бловать с физческими упрамтозстращения стто яввсктимулиовпе.ть сть двигательных фиет тяи колимулиЃ оня, Ѐк о я живо При их выпвышатоов и атйствие гимнастических упрвсѸйно ркреебенка п ЋоЄб Ѻот , мышови, торпереи оу вечреплеие олзаене олфункцию внзияемосте оЀекц ем в коиук ий, но шеосттиму е коческиеакстимулЎ ем еи , тисслькемость орновесостей. Фоо Ѳм его во итосй Детям в веу1пн3 иа пльниук емость аиеа п иев Џю р овать с физическими упражннить п п иеЈцтр2-иа ѽателети от в —зак оничкцию внЎтйствие гѺно