Прочитайте онлайн Диетология - наука о специях

Читать книгу Диетология - наука о специях
2212+440
  • Автор:
  • Язык: ru
Поделиться

Рузов В.О.

Диетология. Наука применения специй.

Введение.

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Наша жизнь соткана из продуктов питания и даны они Богом, чтобы мы стали здоровыми и прожили долгую и счастливую жизнь.

Неумелое и варварское применение продуктов нездорового происхождения, например мясная пища, рыбная, пропавшая, старая, ворованная и т.д. вызывает в нашем сознании и организме негативные эффекты, которые легко снимаются Ведической диетологией, основанной на чистоте, здоровье, ненасилии и вере в Бога.

Бог - изначальный мужчина и путь к его сердцу также проложен через правильное питание. По этой причине неотрывным аспектом науки диетологии является наука освящения пищи.

Вся аюрведическая кухня целиком построена на специях и специи не только придают пище вкус, но и, как правило, являются теми добавками, которые облегчают наше пищеварение и дают человеку энергию и силу. Поэтому специи очень важны. Диетическая пища - это пища с правильно употребленными специями.

Как лечиться специями?

Основные правила.

1. Специя становится лечебной, когда лечащийся обращается к Абсолютной Истине с просьбой простить его за неправильное поведение и с обязательным принятием обещания больше так не поступать никогда.

2. Специя становится лечебной, если человек навсегда оставляет употребление одурманивающих веществ, таких, как алкоголь, табак или наркотики в любых, даже самых маленьких количествах, если человек обманывает и после излечения возвращается к прежней неблагочестивой жизни, то общий результат лечения только ухудшается.

3. Специя становится лечебной, только если человек перестаёт обманывать, жульничать, играть в азартные игры и совершать финансовые махинации.

4. Специи никогда не подействуют, если человек живёт распутной жизнью, изменяя супругу или строя планы на внесемейную половую жизнь.

5. Применение специй в сочетании с убойной пищей не принесёт желанного успеха, так как все основные болезни вызваны кармическими последствиями убийства невинных животных и нет никакого смысла лечиться, не устранив корень болезней – насилие над невинными.

6. Вся употребляемая пища должна быть освящена. Фактически только освященная пища и является лечебной.

7. В общем можно заключить, что излечение специями и другими лекарственными препаратами по настоящему начинается с того момента, когда человек задумывается о смысле жизни, о том, что такое душа и кто такой Бог. До этого момента лечение напоминает купание слона, который, выйдя из реки, сразу же катается в пыли.

8. Весь этот раздел возможно одолеть применяя практику мантра-медитации, ежедневно повторяя Ведические мантры, состоящие из святых имён Бога, что и будет являться началом вашего излечения. И настоящий врач, и настоящий пациент начинают свой день с повторения основной мантры, избавляющую душу от всей пыли, накопившейся в ней за долгие годы: Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе.

Вспомогательные правила.

Специи становятся лечебными, когда человек помогает им проявлять свою лечебную силу. Это выражается в следующем.

В Ману-самхите и в Чарака-самхите приводятся основные правила приема пищи, направленные на ее нормальное усвоение, на гигиену питания и в итоге - на то, чтобы еда способствовала духовному прогрессу, а не деградации.

Никогда не ешьте без ощущения голода.

Принимают пищу только во время пиков агни, иначе она не переварится и породит Аму.

Пища должна быть приготовлена с любовью и преданностью Господу. Еда как губка впитывает в себя эмоции повара, и если он раздражен, его раздражительность может перейти на тех, кто потом будет есть эту пищу. Если пища не предложена Богу, то человек ест один лишь грех и после смерти страдает из-за греховных реакций.

Прежде чем начать есть, надо прочитать благодарственную молитву. Этого правила придерживаются все религиозные люди всех конфессий.

Перед едой обязательно надо умыться и помыть стопы. Дело в том, что на стопах скапливается отрицательная энергия, и когда человек моет стопы, он избавляется от нее и чувствует бодрость, свежесть и облегчение.

Нельзя приступать к трапезе имея какие-либо отрицательные эмоции, или в состоянии усталости, так как в это время Агни подавлен и не горит с необходимой силой.

Семейный человек перед началом еды должен кого-нибудь накормить или бросить в окно некоторое количество еды для зверей и птиц.

Есть надо лицом на восток. Тот, кто ест лицом на восток, развивает в себе качества благости и религиозности.

Перед началом еды рекомендуется съесть смесь, состоящую из щепотки имбиря, полщепотки соли и семи капель лимонного сока. Эта смесь очистить язык для улучшения восприятия им вкуса еды. Имбирь разожжет Агни, а соль увеличить слюноотделения. Первая порция пищи должна иметь соленый вкус.

Приему пищи надо радоваться и относиться к ней как к милости Бога.

Есть надо молча.

Есть надо в уединенном месте, в кругу семьи или в одиночестве, избегая публичных обедов, ресторанов, кафе.

Нельзя есть стоя или на ходу.

Есть надо руками, а не ложкой с вилкой. Это обязательное условие хорошего пищеварения.

Пища должна быть красиво сервирована, радуя не только желудок, но и все остальные органы чувств.

Ни в коем случае нельзя пробовать пищу во время приготовления, от этого она загрязняется. Накладывать в тарелки пищу можно только с чистым ртом и руками.

После приема пищи надо обязательно выпить пахту или разбавленный кефир. Пахта регулирует процесс горения Агни, нормализует пищеварение и предотвращает образование Амы.

Пищу нужно как следует прожевывать: твердую пищу пить, а жидкую жевать. Тогда Агни всегда будет гореть ровно.

Ни в коем случае нельзя спать в течение двух часов после еды. После еды обязательно нужно совершить прогулку, состоящую как минимум из 3000 шагов (около полутора километров).

Нельзя есть после захода солнца, а также в сумерках и на восходе. На ночь не рекомендуется есть Капха-повышающие продукты.

Одна четвертая часть желудка для воды, две четвертых для еды и одна четвертая для воздуха.

Если вы имеете Капха конституцию, то пейте после еды, если Питта конституцию, то во время еды, а если Вата конституцию - то до еды.

Ни в коем случае не опорожняйте кишечник сразу же после еды. Это разрушает тело и нарушает баланс Вата-доша. Много лучше сделать это до еды и есть с чистым кишечником. Это будет очень хорошая привычка.

"Тот, кто ест очень много или очень мало, и спит очень много или очень мало не может быть йогом".

Соблюдайте Экадаши - в одиннадцатый день новой и полной луны поститесь полностью или исключите из рациона зернобобовые. В эти дни всю свою деятельность направьте на постижение Бога.

Диета должна соответствовать вашей индивидуальной конституцией и поддерживать баланс Тридоша, а также увеличивать Оджас. К увеличивающем Оджас продукты относятся: молоко, гхи, свежее, выращенные на навозе и др. природных удобрениях фрукты, рис и бобовые, кунжутные и кокосовые орехи, кешью, финики, мед, сахарный тростник, шафран, розовая вода.

В Бхагавад Гите Господь Кришна говорит:

ягья-шишташинах санто мучьянте сарва-килбишайх

бхуньджате те тв агхам папа е пачанти атма-каранат

(Бхагавад Гита. 3.13.)

"Преданные Господа, вкушающие пищу, предложенную вначале Богу, очищаются ото всех грехов. Те же, кто готовит пищу ради собственного чувственного наслаждения, воистину вкушают один лишь грех."

Как использовать мантры для специй?

1. Специя приносит благо, когда мантра прочитана с пониманием её смысла.

2. После мантры для специи необходимо обязательно прочитать Харе Кришна Маха-мантру.

3. Перед любым приёмом пищи необходимо прочитать особую мантру-молитву:

Ведическая диетология разделяется на две школы.

Одна рекомендует не обжаривать специи в масле, а примешивать в определенное время готовности блюда. Например, лавровый лист, душистый перец, черный кардамон, корицу в палочках и другие "крупные" специи кладутся в начале приготовления пищи. Шамбала, черный перец, тмин, фенхель, зеленый кардамон - в середине. Асафетида, имбирь, специи в виде порошка и готовые смеси - непосредственно перед снятием с огня. Этот метод сохраняет лекарственные свойства в их изначальной полноте и не вызывает их разрушения и выделения токсинов.

Другая рекомендует специи в течение некоторого времени обжаривать в масле. Этот способ делает пищу более пряной и ароматной, что увеличивает её усваиваемость.

Общие рекомендации.

Не стоит класть специй слишком много, они не должны забивать естественный вкус блюда, а должны дополнять, улучшать и подчеркивать его.

Цельные пряности необходимо перебирать от камней и палочек.

На Экадаши не употребляйте ваниль, шамбалу и асафетиду.

Наилучшим вариантом было бы не покупать молотые специи, а молоть их самостоятельно. В дешёвые индийские молотые специи могут добавлять «утяжелители» для веса или некачественные, старые специи, что врят ли хорошо скажется на вашем здоровье. По этой же причине научитесь делать собственные смеси.

Хранение специй.

Травы лучше всего хранить в сосудах их темного стекла или глины.

Их следует беречь от слишком высоких температур, влаги, прямого солнечного света, т.к. под воздействием всех этих факторов, содержащиеся в травах химические вещества расщепляются и окисляются. Если в помещении влажно, травы лучше всего хранить, разложив их на плоские деревянные подносы, чтобы они всегда были сухими.

Если же в помещении сыро и холодно, следует хранить их в сухих банках с плотно-закрытыми крышками. В сосудах с некоторыми видами растений, а также в семенах и злаковых зернах часто заводятся маленькие жучки. Этому можно отчасти воспрепятствовать, положив в банку несколько пряных лавровых листов или сушеных хлопьев красного перца.

Как правило, сушеные листья растений теряют значительную часть своих полезных свойств, если хранятся более 6-и месяцев.

Не имеющие запаха корни и кора сохраняют свои свойства в течение одного-двух лет. Молотые специи и травы лучше всего использовать в течение одного-трех месяцев.

Храните небольшие порции для ежедневного употребления, а большие порции специй старайтесь, как можно реже открывать.

АДЖАМОДА (СЕЛЬДЕРЕЙ ПАХУЧИЙ)

В домашней медицине применяется как лактогонное, обезболивающее, желчегонное, ветрогонное и усиливающее перистальтику средство.

Смесь жирного и эфирного масла сельдерея входит в состав смеси лечебных масел, использующихся для массажа при различных кожных заболеваниях.

Аюрведа рекомендует есть корень сельдерея при новообразованиях.

Прекрасное тонизирующее и поливитаминное средство.

АМЧУР (ПОРОШОК МАНГО)

Питает и тонизирует нервную систему, дает силу и бодрость всему организму

Очищает от токсинов.

Помогает надолго сохранить молодой и свежий вид, и вместе с тем останавливает преждевременное старение.

Блюда и напитки из манго обогащают клетки крови и мозга, освежают и мгновенно снимают усталость.

Один из лучших способов использовать порошок неспелого манго - добавлять его в супы из зерновых и бобовых. Добавленный в небольшом количестве в суп, этот порошок помогает усвоению белков и прекрасно стимулирует пищеварение.

Мякоть незрелого манго отличается от зрелого тем, что в нем почти нет сахара и он очень богат витамином С.

В Аюрведе применяется:

Незрелые плоды манго являются лекарством от таких болезней, как офтальмия и сыпь.

Кожица манго применяется как вяжущий, стимулирующий тоник при слабости желудка и кишечника.

Сердцевина, также имеющая вяжущий вкус, обладает глистогонным действием и используется для лечения кровотечения и поноса.

Втянув носом несколько капель сока незрелого манго, можно остановить носовое кровотечение.

Применяется при болезнях крови (для ее очищения), при уменьшении силы огня пищеварения и при заболеваниях, связанных с угнетением Питта доша.

Очень полезен прием манго при простудных заболеваниях и при гриппе.

Мантра для манго:

Вишая винивартанте

Нирахарасья дехинах

Раса-варджам расо пьясья

Парам дриштва нивартате

Воплощённая душа может воздерживаться от чувственных удовольствий, хотя вкус к ним остаётся. Но, испытав высшее наслаждение (красоту Господа), она теряет вкус к прежнему и утверждается в сознании.

(Бхагавад-гита 2,59)

АНИС

Улучшает здоровье и аппетит, увеличивая огонь пищеварения.

Уменьшает Вату, Капху, ветрогонный, и обезболивающий.

Обладает противопростудными свойствами.

Лечит гинекологические заболевания, увеличивает количество молока у кормящих матерей, облегчает работу печени при гепатитах.

Для увеличения количества грудного молока пьется в смеси с равным количеством травы донника белого по четверти чайной ложки порошка на стакан кипятка, четыре раза в день по пол стакана.

Мантра для активизации аниса:

На джаяте мрияте ва кадачин

Наям бхутва бхавита ва на бхуях

Аджо нитьях шашвато ям пурано

На ханьяте ханьямане шарире

Для души не существует ни рождения, ни смерти. Она никогда не возникала, не возникает и не возникнет. Она – нерождённая, вечная, всегда существующая, изначальная. Она не уничтожается, когда погибает тело.

(Бхагавад-гита 2,20)

АСАФЕТИДА (ВОНЮЧАЯ КАМЕДЬ)

По вкусу напоминает чеснок, но значительно превосходит его по целебным свойствам.

Асафетида всегда употребляется в очень малом количестве и, как правило, перед тем, как добавить в блюдо, ее обжаривают в масле.

Особенно кстати асафетида придется в блюдах из гороха, фасоли и других бобов, так как она помогает усвоению растительного белка и предотвращает скопление газов.

Острая, горькая и горячая Асафетида воздействует на пищеварительную и кровеносную системы.

Её активные вещества стимулируют пищеварение, являются ароматическим тоником, ветрогонным, отхаркивающим средством.

Увеличивает Вата и Питта доша.

Обычно продается в виде кусочков смолы, а если в молотом виде, то очень часто в смеси с мукой.

В Аюрведе применяется:

Помогает обладателям слабого или больного желудка переваривать пищу. Асафетида также излечивает от несварения желудка при переедании. Она настолько эффективна, что с ее помощью можно излечить от несварения желудка даже лошадь. Наиболее известен лекарственный порошок от несварения Хингваштак чурна.

Обладая "горячим" вкусом, асафетида разжигает огонь пищеварения, излечивает отрыжку и газы, повышает аппетит и тонизирует организм, повышая умственную и физическую активность.

Гонит ленточных червей из желудочно-кишечного тракта.

Сильнейшее антимикробное и бактерицидное средство.

Лечит болезни кожи, диспепсию, простудные заболевания и некоторые другие болезни.

Добавляя как специю можно избавиться от полиартрита, радикулита, остеохондроза, восстанавливает гормональные функции надпочечников, успокаивает нервную систему. Наружно при болях в животе, артритах и в суставах прикладывают в виде пасты.

Рекомендуется при гинекологических заболеваниях, половом бессилии, запоздалых и болезненных менструациях, облегчает боли и снимает спазмы. Рекомендуется женщинам в послеродовой период.

Для лечения головной боли надо сделать смесь из одной части асафетиды, одной части камфары и одной восьмой части муска. Из этой смеси готовятся пилюли весом 250 мг. Пьется по одной пилюле с горячей водой по мере необходимости.

Если пить асафетиду в гранатовом соке, это помогает при разрыве мышц и от болей в нервах, вызванных спазмами или параличом.

Начинающуюся катаракту лечит в виде мази с мёдом.

Растворённая в воде и медленно выпитая моментально прочищает голос и помогает при хронической шершавости горла.

Противостоит ядам в виде раствора или мази с оливковым маслом.

Прикладывается к месту укуса бешенной собаки, змеи, скорпиона или каракурта.

Асафетида является противодействием опиуму. Для этого ее необходимо употреблять в дозе, равной дозе принятого опиума - нейтрализует наркотический эффект.

Боль в животе снимет если растворить в горячей воде, намочить ткань и приложить на живот.

Боль в животе проходит если заварить 1 чайную ложку равных частей молотого кардамона, фенхеля и асафетиды на 1 стакан кипятка.

При лечении коклюша, астмы и бронхита смешайте щепотку асафетиды с 2 чайными ложками мёда, 1/4 чайной ложки сока белого лука. Принимать 3 раза в день.

Вдыхание запаха смолы асафетиды предотвращает приступы истерии.

Небольшой кусочек смолы, подвешенный на шею ребёнку, успокоит и защитит его от многих инфекционных болезней.

При детской истерике успокоит клизма, приготовленное из щепотки асафетиды на пол стакана воды.

При бесплодии, угрозе выкидыша, болезненных менструациях и белях щепоть асафетиды поджарить в топлёном масле, смешать с 0,5 стакана козьего молока и 1 чайной ложкой мёда. Принимать 3 раза в день в течение месяца.

От зубной боли помогает, если растворить асафетиду в половине чайной ложки лимонного сока, нагреть и в ватном тампоне положить на зуб.

При ангине помогает в виде полоскания, которое готовится из щепотки асафетиды и 0,5 чайной ложки куркумы на стакан тёплой воды.

Предостережение: храните асафетиду в плотной двойной упаковке (в стеклянной банке под крышкой на балконе), не употребляйте в большом количестве при высокой температуре, повышенной кислотности, беременности, крапивнице, сыпи.

Мантра для активизации Асафетиды:

Дехино смин ятха дехе

Каумарам яуванам джара

Татха дехантара-праптир

Дхирас татра на мухьянти

Точно так же, как душа переселяется из детского тела в юношеское и из него в старческое, так и при смерти она переходит в другое тело. Эти изменения не беспокоят того, кто осознал свою духовную природу.

(Бхагавад-гита 2,13)

БАДЬЯН

Бадьян - это плоды растения Illicium verum, применяющиеся в известном лекарстве "Пертусин".

По вкусу он острый, горький и вяжущий, увеличивает Вата доша, балансирует Питту и Капху.

Бадьян лечит кашель, возникающий из-за уменьшения Вата доша в организме, помогает вернуть охрипший или пропавший голос.

Разжижает мокроту, уменьшая Капха доша в легких, способствует отхаркиванию мокроты. Особенно рекомендуется бадьяновый чай детям.

Масло бадьяна используется для ингаляций при болезнях верхних дыхательных путей и для принятия ванн.

Ванны с маслом бадьяна укрепляют и успокаивают нервную систему.

Мантра для Бадьяна:

Карма-джам буддхи-юкта хи

Пхалам тьяктва манишинах

Джанма-бандха-винирмуктах

Падам гаччхантй анамаям

Мудрые, отдавая себя преданному служению Господу, освобождаются из цепей кармы и круговорота рождения и смерти и достигают состояния, неподвластного страданию.

(Бхагавад-гита 2,51)

ГОРЧИЦА ЧЕРНАЯ И КОРИЧНЕВАЯ

Горчица обладает острым вкусом, увеличивает Питта доша.

"Banarsi rai" в переводе с хинди означает "богатство Бенареса".

Перед тем, как добавить в блюдо, семена горчицы поджаривают в масле. Это активирует в них ароматические масла, и они в полной мере проявляют свои пряные и лечебные свойства и пропитывают пищу своим горячим ореховым ароматом.

Островатые горчичные зерна разжигают огонь пищеварения, стимулируют работу желудка и кишечника.

Горчичные зерна являются богатейшим источником углеводов, жиров, кальция, калия, фосфора и других питательных веществ.

В 1 чайной ложке горчичных зерен содержится около 15 кило-каллорий.

По вкусу острый и горьковатый. Содержит такие активные компоненты как синалбин, синапин, мирозин.

Содержит много белка (25 г в 100 г), фосфор, калий, магний, железо, цинк и натрий, витамин В1 и В2, 35% жирного масла.

Воздействует на легкие, желудок, пищеварительную и дыхательную системы.

По терапевтическому действию общеукрепляющее, отхаркивающее, ветрогонное, болеутоляющее.

Рекомендуется при скоплении слизи в легких и бронхах, кашле, боли в суставах, водянистых, гнойных, хронических наружных язвах, плохом пищеварении.

Для лечения употребляется в виде цельных семян, порошка. Наружно порошок семян горчицы применяется в качестве горчичников.

Наличие эфирных и жирных масел придает черной горчице ее "горячие" свойства и обеспечивают приток крови к коже, легким и почкам.

В Аюрведе применяется:

Горчичные пластыри, компрессы и припарки облегчают мышечные и суставные боли. Растолочь семена, смешать с тёплой водой и положить через ткань на больное место. Такой компресс способен снять сильную головную боль, если держать его 30 минут в области икр и шеи одновременно.

Помогают при заболевании лёгких, удаляя слизь и ослабляя кашель мокротой. 1/2 чайной ложки семян смешать с 1 чайной ложкой мёда и 1/2 чайной ложки ги. Принимать 3 раза в день, запивая горячим молоком или тёплой водой.

Разжигает огонь пищеварения

Рекомендуется при запорах и вялости кишечника

Имеет бактерицидные свойства

Нейтрализует патогенную флору в желудочно-кишечном тракте.

В холодную погоду защищает от простудных заболеваний, согревая.

От запора и плохого пищеварения 5 семян горчицы растолочь и смешать с 1 чайной ложкой мёда. Принимать перед едой за 15 минут, запивая тёплой водой.

Углубляет дыхание человека, быстро очищая легкие при простудных заболеваниях.

Мантра для активизации Горчицы:

ДХАНА-ЙАУВАНА-ДЖИВАНА-РАДЖЙА-СУКХАМ

НА ХИ НИТЙАМ АНУКШАНА-НАША-ПАРАМ

ТЙАДЖА ГРАМЙА-КАТХА-САКАЛАМ ВИПХАЛАМ

БХАДЖА ГОДРУМА-КАНАНА-КУНДЖА-ВИДХУМ

Друг, разве ты не знаешь, что богатство, юность, царское счастье и сама жизнь временны, они могут закончиться в любой момент. Не привязывайся к ним и перестань обсуждать мирские новости и вещи. Просто поклоняйся Господу Чайтанье, Луне Годрумы.

(ШРИ ГОДРУМАЧАНДРА-БХАДЖАНОПАДЕША)

Предостережение: при обжаривании выпрыгивает из посуды. В большом количестве не рекомендуется детям до 2 лет и при туберкулёзе лёгких, язвенных заболеваниях, воспалении почек, беременности, повышении питты.

ГВОЗДИКА

Гвоздика - мощное антиинфекционное средство понижает и очищает кафа дошу. Применяется при различных состояниях связанных с высокой амой: мочеполовых, кишечных, легочных инфекциях (пневмонии, туберкулезе). Оказывает обезболивающее действие.

Содержит много эфирного масла, витамины А, В1, В2, РР; минеральные вещества магний, кальций, натрий, фосфор, железо.

В 1 чайной ложке молотой гвоздики (2 гр) содержится 7 ккал.

В Аюрведе применяется:

При кожных заболеваниях можно использовать в смеси с куркумой.

Улучает пищеварение, возжигая Агни. Хорошо согревает тело. Применяется при несварении и вздутии живота.

Подавляет гнилостную микрофлору (поэтому кладется в маринады).

Укрепляет желудок и печень, а также память, нормализуя мозговое кровообращение.

Входит в состав противопростудных сборов. А жевание гвоздики помогает при больном горле и сухом кашле.

Полоскание: кристаллы каменной (или морской) соли и порошок гвоздики развести в тёплой воде; применять для облегчения кашля, от воспаления гортани и лечения фарингита.

Чтобы остановить тошноту и рвоту надо чайную ложку мёда смешать с молотой гвоздикой. Маленькими порциями держать во рту, это останавливает тошноту.

От головной боли можно перемолоть по 5 г гвоздики, корицы и миндаля, смешать с небольшим количеством воды и нанести эту пасту на болезненные участки.

Или 1 г гвоздичного порошка смешать с 5мл камфорного масла и эту пасту приложить к голове.

Или приготовьте пасту из гвоздики и соли на молоке.

От астмы приготовьте отвар из 6 гвоздик на 30 мл воды и принимайте 3 раза в день с мёдом.

Сильно уменьшает вышедшую из равновесие Вата дошу, поэтому обладает обезболивающим действием при зубной и ушной болях. При зубной и ушной боли приготовить масло, закипятив 5 гвоздик в 1 ст. ложке кунжутного масла. При боли и звоне в ушах по 3 капли тёплого масла в каждое ухо.

При зубной боли тампон с маслом приложить к зубу или просто пожевать гвоздику.

5 капель гвоздичного масла, смешанных с мёдом и зубчиком чеснока, облегчают болезненный спастический кашель при бронхите, туберкулёзе и астме. Принимать 1 раз в день перед сном.

При мокром кашле помогает чай из 0,5 чайной ложки имбиря, молотой гвоздики и корицы на стакан кипятка и пить с мёдом.

Размолотая гвоздика с тёплой водой помогает как паста, если нанести на ячмень.

Против холеры используется отвар 4 г гвоздики на 3 л воды, выпаренный в 2 раза.

Мантра для активизации гвоздики:

Натй-ашнатас ту його сти

На чайкантам анашнатах

На чати свапна-шиласья

Джаграто найва чарджуна

Если человек ест слишком много или слишком мало, спит слишком много или слишком мало, ему невозможно стать йогом, о Арджуна.

(Бхагавад-гита 6,16)

Предостережение: Не стоит класть слишком много гвоздики при приготовлении пищи - она обладает свойством забивать собой естественный вкус пищи. Отличить старую горчицу от свежей можно, проведя её по бумаге: свежая оставит масляный след. Также можно положить их в воду. Если они опустятся на дно или всплывут, но будут держаться вертикально, значит они хорошего качества. Если же они плавают на поверхности горизонтально – значит, плохого.

Не рекомендуется детям до 2 лет и при гипертонической болезни.

Большая доза не рекомендуется при язвенных заболеваниях, гастрите с повышенной кислотностью, перенапряжении и переутомлении.

Глютаминат натрия

Изначально все виды глютаминовых были получены из глютамина, который содержится в свекле, тыкве, зеленом горошке. Согласно исследованиям ученых глютаминат является постоянной составной частью тканей животных.

Глютаминат можно получить и химическим синтезом из растений. Применяются глютаминовые в лечении болезней, связанных с поражением центральной нервной системой, эпилепсии и т.п.

Применение лекарств, в состав которых входят глютаминовые, не приносят окончательного выздоровления, а лишь временно облегчают тяжелое состояние больного.

Глютаминаты противопоказаны при заболеваниях почек, печени, желудочно-кишечного тракта.

ИМБИРЬ

Имбирь - едва ли не самая полезная из специй. На санскрите его называют "вишвабхесадж", что значит "универсальное лекарство".

Острый на вкус, он относится к разряду "горячих специй", разжигающих огонь пищеварения и улучшающих кровообращение.

Сухие имбирные хлопья и молотый имбирь слегка острее свежего имбиря и обладают более проникающим действием.

В своей книге "The Book of Spices" Розенгартен пишет, что в пятом веке нашей эры имбирные растения выращивали в горшках, которые моряки брали с собой в долгие морские походы, чтобы защитить себя от цинги и, добавляя имбирь в пищу, надолго сохранить ее свежесть.

В первом веке нашей эры имбирь был предметом изучения таких ученых, как Диоскоридис и Плиний; последний часто ссылается на него в своей работе "Де Материа Медика", описывая его согревающее действие, пользу для пищеварения и даже упоминая его в качестве противоядия.

В XVI веке английские медики отметили эффективные лечебные свойства имбиря: Генрих VIII, который особо ценил имбирь за его целебность, рекомендовал его в качестве лекарства против чумы.

Позднее в кулинарии стал очень популярен имбирный хлеб. Он считался роскошным деликатесом и был одним из любимых лакомств королевы Елизаветы I и ее придворных.

А имбирное печенье, славившееся по всей Руси, в силу своего пряного вкуса получило название "пряник".

Пряный, терпкий аромат имбиря обусловлен содержащимся в нем эфирным маслом (1,2 - 3%), а его жгучий вкус зависит от наличия фенолоподобного вещества гингерола.

Кроме этого имбирь содержит в себе все незаменимые амино-кислоты, включая триптофан, треонин, лейзин, метионин, фениланин, валин и др.

По вкусу острый и сладкий. Активные компоненты: эфирные масла (1-3%) , камфин, феландрин, цинеол, борнеол, цитрал, гингерол. Богат витаминами С, В1, В2 и А, солями магния, фосфора, кальция, железом, натрием, калием и цинком.

Питает все ткани.

Воздействует на пищеварительную, дыхательную системы.

По терапевтическому действию ветрогонное, потогонное, анальгетик (болеутоляющее), отхакривающее, противорвотное.

Новейшие исследования указывают на исключительно благоприятное действие имбиря на желудок.

Все эти чудодейственные свойства имбиря обусловлены тем, что он содержит большое количество а г н и - биологического "огня", управляющего обменом веществ.

Регулярное применение имбиря в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, пробуждая аппетит и стимулируя пищеварение, согревая желудок и кровь.

Особенно полезен он в холодную погоду и в холодном климате.

Имбирь делает пищу легкой и легко усваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус.

Для лечения употребляется в виде настоя, отвара, порошка (250-500 мг).

В Аюрведе применяется:

Рекомендуется при простуде, гриппе,

Несварении, рвоте, отрыжке, болях в животе, рассеивает газы в кишечнике, растворяет густую, липкую слизьд срноающуюся на сѵинЈах желудкх, киѴок и других оргаЀов.развести по стаканамогрита стаканом кипчлёнйл воды, добавит, 1/4 чайной ложко имбиря , 1/4 чайной ложко мускутного ореѻа.

Помогает при болезняссердѰе. онижаекуроверь холистерЀна.

Имбиреукреплует памят.е

Кок о, мЃчает, юнхнескийчурны"Б "уст":">ИмбирЀРазжижает крово, зн сѰет чего мз глучте саобжается кислеродме. го ѾтойпрЇгине имбирьОчень полезен для люЀей,заЏсты синтл лестральнѾм тлудем,чурны исттв,дЏнтлой ивкуѵства.>Рекомендуетс:о четвернь чайной ложки имбиря,напнимЀо, перед Ѳгорчески и с веѲанияи"а.

Имбир является прастем и эффективнѸм средствон длѽ сняния головной бол,я приушобих, расряжениях, боли в апике, радикули):и в этяцбеляы используется имбирь в виде пастй (имбирныи порошо+и неѺтольк5 капель горячей воы),ы в компресрах и лечебных аённЅе.

Имбирь применята также при паралиѸе, жеЂСуѴе, ы исѽных заболеваниях,поовсея пищеоим Ђправрении.

Имбир являетсялучѸѸм средствон противто, сиЀов. ЕсливѸ чѲйствуеве яежесту в желуксея вялоть во всмт тееа, есливѸ частоустЃевти чѲйствуевеРадоражениа, еслинаѸ, ыазапоѵорѸли лнеѺ%), а кова имеет лтекный веа, еслииз рит, плох апаѽвеа,а утаѽвея аппетикх, значитинаѵим организмь слишком многвто, сиЀо,о илиое перевариьшится оВхоо в пиѸх, которыя, оѸкладывЏоть м ке ткя тел,м Ђправляютмесьнам организи и вудути различном болезнме.вернуть аппети,и хорошде насѾроение, свеиый веа лІла иаснесту ыай помжает Вомимбирный чаII, который полезена соЎутно всмб. Онссилвчает пищеварительЀый огон, - нейтрализуеѸ скоЀиьшиеся внаѵим желуксвто, сиды и Помогаетлучте усваивать пищу.нить его ѻвудает небольшиѸ, ы ткЏми ои или посл - емы.

Крома всено проѶего имбирный чао – прк, рарноератусальное средство от простуты. ян лечит воспаленеи горл,т кашель, на моѺ%),рак поѺщу легких и бронѼв.:

Имбир также Помогает при лечении артриѾ ( благд аяу свомку согревающому действи)с и пастм из молотого имбия-и хорошдеромЈннее средство при болях в мышкяѵ, радикулии и т.)й и голове.

Имбирь принимЎут лбя пркбращеная поовѰ,н длѽ стрнтения ЀледЂого действЏй животныт ямв.:

при чѲйстчительней еРадораженую гортани имбирьупотребляютвлистн с еёдом и миндаЌрным маслоа.

Имбиреупотребляют как трипраду и посл - еми - длѽлучтеная переваривания пиѸх, он сзадает такжи хороѸой запаь во рту. Для этогобедутНебольшое количествеРамтелечентого имбия(ана кнбчией ложк)о илиоебольшой кусочектельного имбиря ,о пожев в во рту медленноолотЎст.дозеРаЀовено пѸзменения имбиря внутрь - окол3в грмоа.

одним изарнавныѲ качест является его спосоЁнесту нормализоватьы поодержовать на необходимям рловех огонь пищеварени.мимбить ео вырыгаетого и сбаланѰу, поэтому в небольших дозях моает приниматтся акже при гастрите с повышенной кислотностьс.

Для нормализации пищеварителькой ективност нади внять половику чайной ложки сухого имбимноговорЏо, сеть капель лимоаи и нмнного слниа мешатя и употреблять передкажзом преимяЁ пищи. Этют ѵ цеет такжи способствует Їпищеную кров.а

Так жт как и мех, способствуетпон, сеную люмых лекарственныхкреаграт в дв каждйм ке сочи тел,м поэтомуНебольшое количествй имбияй добавляютот многве лекарственныЅкреаграмы.

этомуне имбир(пособеино то)у обладает обезболивающим действиеа. При головной бола мешатѷ 0,5 чайной ложки имбира с тёплой водойе пасту т наложить на больрые Ѐестм.

Приетуатстнии аппетикь принимЎу, свеиыйѴок имбиря в смеси с еёдое.

облегчает морсную болезЌинамного эффектившдедругих лекарственныѵ средсте. Приниматѷ 0,5 чайной ложки имбирив ча (или минеральлой вод азапал асо или во вреся путошествЏи.

евременнд ажеющены могут применять имбирный чакят тошноым.

ЧтобывтряЃать содержмноегрЃёнксла, смешЏйтз 0,5 .. . имбиря з 0,5 .. . куркумх с водойх апастли нанерите нагрЃёнкса.

ИмбиьЀый компресс Ѹнимеет болит апикобе калеорническиараекцйх, которые проявляются порле известных мезйе.козѼрит2,5 .. . имбир,Ќ 1 .. . куркум,з 0,5 .. . учииа, смешЏйта с тёплой водой. Ногрйоте, нанерите на хлоикокую тканьм приложиое и больно, у жесу%),ракреите.у сл ча суставных болой помогаеЭтюкжи ѵ цеет, но в смеднчениите с водоь, ая горячим горчичнѾм иле кунжутным маслоа.

Мантра для активизацииимбирѰ.

<тхаые Ма- самЅт паѰики ност бпхамЃ.

<н ятѵаччх бпзаве еве натхаВомгрЃи аи.

< Оя ГоспоЌ,и в эѺом иаыееет боньшого ѵоник,т чам ,ли и, ктожи спосозен рчЁититьѰих, какты.поэтомм, окладѺхажиров,ю сЏающий ГоспоЌ,иподима собЂ мей и сделой , см, что посчитЃЈть еобходины.(Ие ГѲаѷайсахпитг).

ТЖИНОО-КЗЖАИЯ:т воспаЀительЀѵх заболеваних кжи,с высоЇая температуѰ,х кроватЇоение, язды. В больших количестваѰ не рекомендуетсяевременноа.

части ее применята также как черрый перІ,л одаокыыЅкрЂимещесто ивтем, что оза не Ѡадорадает слизусту соболоѺщу желудк.а

ере гольЀѵѺ черрѵ, семене растениNigella sativumа имЎу, сладкиь и острый вкус,гоЏет газ,а являютсявеЌнѾм рониЂем, способствЎу,норитровенуѼ роЁкиЁ тлѺатуз моза,и улучшаѵтарена зн сѰея нормализациибаланѰт Питтая Капха доша в ыазях.

Особенно поле на люиям стаьшогоо поиплого во расѰ).

В Аюрведе применяется:

В своей книге.домЈнгве лекарстка", известний арбесЇий рЇ Х.Кбндѻ. Ђамде рекомендуе калн-дЀи как средство длѽлучтеная памящи. Для этогоружно вреся от времеио ъвеаитстрв грмона молуыя5 семянкалн-дЀа, смешанных 10в грмонями веа.е

Калн-дЀа также обладает прк, раррым ветрогонным действие,и Ѿниэтижает кишечныи парзриѾ ,н лечитПод тль, рвоматизи ипЏасиочно-ерес ѽовѵй радикули(нишЀа)м.

мказывении жеьую молуыя5 семян калн-дЀии ѱолоѼного ила-вио грЃЌнгноѺЁкуса при Наружном применени(ана кнж)В свдѸет бероа, вии, ходинѵв пяѸна,азеичивает лексодеѼту,атргмеѸой иешЏа, обвыѶениа,болоѽныЅквщ ,о помогает прашеЃышении кжи,с при болях в суставах, а такжи расѰисывает слизусѽые итвеадѵи опхболЅ.

евѿо) знемеиэтог"p>Кн оза рЇлебниин уи". вчицённ,а также о, мЃчаем, что калн-дЀи поле на от на моѺл,м Особенна, еслиже Поджарятя, еврнутьльЏвнойорѿчицѹи и звести вном.

известгвтакжм, чтоЕсли куѰивать комащенис,дѵл воЏется домЍрызооим Ђь ѷжигения калн-дЀа,то домЍрх спЈнно пкмину, это мест ли болчтЏ в неиое ЀояЏетсм.

При г моѾро: 50в 5 семян калн-дЀе Ѡадвелить н2Ѹ часщи. однй часте Поджарять и смешать ѵдрудой.перемолота. Принимать оВ 1 чайной ложка с тёплой водоЏ:

при рвоматических боляхтПод тие: молотѵ, семенн калн-дЀиикмЁбамы принимать в день л3в х с мёдом Ё тёплой водоЏ:

Противопоказани:и ебольших дозях не рекомендуетсяевременноа.

Мантра для калн-дЀи:

Преаеннд Госпола, к ушающев пищу, прелпожньную ѷначара Господ,о очищЎется ой , сих ореров.д аж,х ЂноготоЏет пищѹ рад особстчентоги чѲйстчентогомаслужжен ,вто стнм ек ушато длинлишь ореа.

(Бхагавад-гит3,13).

Воздействует на пищеварительную, дыхательну,х кроеоовьну,х нервную системы.

Для лечения употребляется в виде насто(аея кипятйь)а, порошка о1-500х 0-500 м,йкролоке.

аромат ктѴ амера ебольшоистпмеиЁ зависит от его семя,м поэтому приого пак кые, необходим тубдрится в хорошмв качестве ктѴ аме.ноп оЁочиндережены метстѵюще,ндереженывть опусѷоЀа, смощменноки или слишком ЇеЁки (ае до рвьшиѸ)е.

В Аюрведе применяется:

Рекомендуется при простуде, кашл,и бронхиѲах, астм,охѸпоѵ,апоѵоии вкуст, плохмт пищеварени,и несварении желудк.а

аромарный чак из смес молотого ктѴ амер, молотоги сухого имбияии гвоздик,о помогаеисЀбависра Ѳболюх в живота ое перЀеаения лри несваренр)а , способствуеѲ хорошей работв кишечниае.

Пожев , семенн ктѴ амер, мждно иобавиттся ой плохогй запарао рту,енятнутреняюе сланесту я вялостѸ.сто такжеазеичиваеѾ Силькое с, юѽовѴзелеитаитризу)е.

Полоскани рит, настшмв кЂѴ амера и корицыазеичиваеѾ фаринги,и сухесту в горл,охѸпот, Ѐа лѵгчает горот накриѽическоѾстндки грипк.а

Противопоказая при язвй и люмых проявженияс повышенной Питмы.

Мантра для ктѴ амери:

Чтыв стн и деллм, чтов стн илм, чтв стн и прелЅагл (или оѾа, Ђа, ЀЇсеѵ кЁную ны тапаьн и пѾбходло –делоЏ этв,ю рян"усѸ,я как однышенДе икеp>КѸЈнн)а.

(Бхагавад-гит9,27).

. англую опрланда поллЇсеѵ тлѺри щимгЇихтЀгподѵо. p>Кок пишео в своей книгго сеьциахрегпѾЃ " на арнаен опрландрафаржески амерпзм (кфаѼвелизм )овсаѽ сзад на иуднест"eau de Carmes)х, котоЇаясрно кже прЁбеѵрл,вотрнІнии гѺодную ппгулярнесту дм рольк5в качестветрачеёнйл воды,т ли как эффективѺое сершечноѵ средствь.

Кроме этог5 семн опрландрн содержитфирные масла окол20 3%)иѰеннз,а це лѻдоо, паЁт саея помнентм.

По вкусу острый , пряным.

Питаетыаомм, крово, мыштм.

Воздействует на пищеварительную, дыхательну,х ЀоѶ полоную системы.

Для лечения употребляется в виде насто( холодного ила горяч г)а, порошка о1-500х 0-500 м.:

часто семенн опрландра использЎути с чеѰении ѵдруги лекарственнѸ и средстаЏми длэтогх, чтобы нейтрализоватьиарзские, ноприятный запаьа лѵгѸатьиѵ действи(ак трмбедѽ стрнѲитѸ больслееизх в животе как бдочнѹк эффеке лекарстк.:

Помогает пѱавольно, , ра преепшенЎу слиз тфиѰ зорганизмк.

Входит в состав против иезеатерйнныхкреаграт и.

.кул Напиы применяется для прдвания пткаЃтного вкуса хе Ѓм, что помогает его свонвьс.

В Аюрведеиспользуется:

Рекомендуется прибЉенли во вреся ЀоѶ исмускения,чЁитид,ьнЄфеІрЁндных заболеваниякроѶЂв воЏащих оргаЀо,ю рѿѸх, жБогЅ,и сухесз з горл,о тошноые, несварении желудк, калеорнЏЅ,и шеннойсЅ рладем.

известгвтакжм, чтодобавреннѾе икреЁким ѿитарнѼйнап у ая,еи,уменьшЎутих зсѾрмннивающее действиа.

ароматическве латчнииѼаслЂ опрландрн способствЎутв ежжен изорганиза ашаико,и облегѲЎу, усваивг масте ахрмальлой пища и коѽрепѾямв.:

чак ио опрландраџомогает при опхболяхтЂенЈа(1й часте опрландра 4-ыхчасрах кипяѵа -и прІрдриь)а. ПриниматьанЈнну и ннутреныЅ.

Для лечениѸсочекпри чайнѾе ложки опрландра настоить наунѺоостЁкеея кипщчей воы,т пит, го дЌкоЎ сѿолоЂой ложкипри раза в день.

ЂЂ болиѲ желуксе зеварсте кипяѵко2Ѹ чайнѾе ложкЃ семян или па,5 чайной ложки порошкерЁстЁкел воды ирятя, как Ѱой.монто добавитьтрн оповыхгомка.

Чтоб,енятѹсЅ рладду ивар необходим налочьдатит2 3 с. . опрландростЁкенм, водыкон овнойтемператуды ис пить нутѰ.мв тЇоении ния питьчак ио опрландри с лимомям.

Помогает пѸи различных проявжени калеорнЀа, ѸнимееттѴ,и сѾпокЇиваем,рыЅодиѲто, сида.

При кнпюактивстнРекомендуется пѾарѸвить ыазЁ тёпнѼйнастшмв опрландр(1 3 ст. . нЁстЁкел кипяѵа)м.

Противопоказаной ркатическеее, аза исклюѾнвиеу сл ча вповышеннойгар аѽвр стаЈЂен нервЋих ке ск.

Мантра для опрландр:.

МтхоЈлиненхѸтузпзм.

(Бхагавад-гит10,25).

Так жтерЁсодержитаёнги,и слиза, смсл ли Ёбалтн кальция,С, В1, В1,РС,С,туиельЀѵх веществ,: эфирныетфирные масл, калйе, желеоя, фосфом, магнйя,чина.

Особенни хорора для люЀепораебоевняхтпоипня, адёеѾ СиЋя и укрепляет сердѵм.

В Аюрведе применяется:

При прЄс екткоетрипки зеваривЎуѷ 0,5 .. . корицы кипяѵко,й добавляющчЃпотьёимногопеинн опюея с мёдомки стЁкещу кажзе 3л ас.а

При несварени,ь рвоок и дешооримль принимЎу,сеѵ ЁпоЇ асо порлеод1 3 с. . креЁкййнастый кориц..

Помогает пѸи больноз горл,н лечитвышоѽныоспзум, бронхѰельЂу астл ли кжЀные боле иа

При несварении облегѲеитеереваривение, преоестрѸѳаеЁЁкоаленеюРаЀоа, Ѹнимеет колниЏ:

ПротивопоказаЁа при кроватЇоенляхтевременнесим.

КѸЈнп-ваѰниутншракѸЈнпм.

В ве кал срнооднѾе люия влисти паѵи еменнБог,о пклгоЏЏаьтегокоаоищенуо, ростояинЌ пающмщу именн>КѸЈнр.мпоя нь еого ооку дмёимногІѲчеѰ,, это ат>КѸЈнп.м дним трѱхоуит его сжутдик,озалЀ, ѸнкѸа , ѻруг,ьа такжеуѵирдцыаруЇЁм.

<(p>чаеѰеьяp>чариѰмариѰ.. Ўи-оллт3,52).

кунжутѺое сеся ооовѸютсяв ак сеьцио,й ии пищерым добакаем.

кунжутѺое сеся применяется для воостанопшеная Ѹа, Їпищеняу кишечниа,а при НарчтенаиЄЃёнІщийтЇоень.

Особенно полезен кунжутпоипно,й больрѼѹо раебоевноа.

Острря и гоьсЀря на вкус порл вку -и острых.

куркурЁск среееоЎ спло, ѡоеревует организх.

Рекомендуется раебоевнот порл хроничесной боле и,, ѡоеревуето очищает кровь.

В Аюрведе применяется:

куркуро очищает крово, способствует нормализациЄЃёнІщийџоджелудочнй, желец( прихѰбуевй принимЎу,ѾевлисѶно . ибалѺиислp>еѸапхпло),н лечи, язЃи желудк, на стѿит,и гпматЂр.мочищает кровм Ђь яаЄс е оквоый нЄфеІрихтЂвповышеннего ѿаѲасо или ы водоы в кроис.

Для нормализациибаланѰтпрдЀора принимЎуя влистн Ѱ горяѸомролодомпердарни( маслен к ко ми веЂе налочьпердарни).:

Ргмулирает количестве холистприаы в кроио, способствуетитѾтщу жеЇр,нулучшаеѹ рабокѹџоджелудочнй, желец.:

аистпяаиѽ ѰпѾянями загп, Ѹнимеет болиоспзума.

куркур»х.

куркур-и НЂкурельЀѵхаЃѸуиЀотк, з зЂеличем Ђь Ѿ вреоевняхже Поаавлаемраоостабавчивает и крЄѻкоду кишечниае.

В Аюрведеиспользуетсо ОченчрЂркно прх заболеванияктЇоен,ь стяѰчЁрле пѸи хроническихлирсвнях гпматЂЈаЏ:

при хроничеснойхѰерЀ,и дешооримль ѵдругяс пддодных заболеванияк прѸнимеется в видВ 1 . . порошкм, смешаннего ѾостЁкенм, воде.

Полоскани и1/2 1 . . куркумо1/2 1 . . Ѿии нЁстЁкеЁ тёплой вобы применяется при болиѲ горл,н длѽндашеная слиз тле нЄфеІрит слизусоый оболоѺни.

насѰо ио куркумд осклЂаоэѾ средствои, жБоЂв..

Полоскани,и приготовлеЀнеа и1 1 . . куркумо нЁстЁкеЁ тёплой воб, Ѹниеет воспаЀительЀѹх прІрес ри кроватЇиоатя ё шее, укреЀити..

При простуде, кашл ки грипео помогаеи метѷ 0,5 .. . куркумЌ 3500 лЁ тёплгни молик. Ппринимат3и раза в день.

Про фарингидВ 1 . . мёа, смеривЎуь 1/2 1 . . куркумооджержет во рт3и раза в ден, гонеѺтолькамиус..

< p>Противопоказаяме еил2 лаы.

Мантра длякуркум:.

КѸЈнп..

<(pпаЀ- саа а п-Ѓолиншрд).

имеет гоьсЇий, острый вкус, ѡоеревяет теЂ..

В больших количестваѰ вырыгаеЁЁпзумй ыджкой мусЃпЀатуде.

В больших количестваѸ ресѾениЏдновиЂ..

Дляполущеняу аиргвногхѴкя и люЂого друненораслЂыномЈнииЃаслЏнаи,ЂимлолчреннѾе пороѾин зусьяу кипяуитзкоаменомѰорленаюянной кеея в тЇоениииятѰрдѰстимиус.ытрнѲислсѰскоемаслоло пят-е ѵи лит в пхбма пѾбыденомѻисть.

Для лечениячЁитиаы.

инаолцни такжн способствЎуЃ велиѶен жЂинвенныѵ л (т ективност маоат пѸиуменьѻениюѴокас.а

В Аюрвеничесной меи,чиеяѺмоиспользЎуѰ такжеДля Їпищеняу лож: пособеинЌ полезенен для люЀе,и радораЇителькоЅтожькоЅ окжы,, ѺлгоькоЅ ѵблрчтенЎй эЃзтеть.

Уp ККТpЫЙиРЕХ.

Аюрвеничесноензывении этого ресѾеня-Jatiphalaс.

В Аюрведеиспользуется:

ВманыидерзваѸ являетсѵ хороѸми сѾпооЀительЀѼ,ича раебЏЏу ,рѰзывяо ѡн..

Остабавчивает поове, неѻоЂдсягй заопѺе как опѺятуай.смешитѷ 0,5стЁкеа,ЁгтуаѰс з 0,5стЁкеа, води. добавить п1/3 1 . . ЀиблияЂхмускятненооѵиай.или проск5табнм, смешанЀыахмускятрѼооѵимям.

Входит в составимЃёо укреплающиѵ бервь.

Прореоматимлй - нзгрогнияк прѸготочѹже пасту е имускятненооѵиа речастидольненорасл pналожиея вРаЀгеѵиѽм, виде нВ болннеа месте.

При головной болтЂвпростуцы ромогает неѾенииай лбй а сыи е иролотогомускятненооѵиа ри молик.:

ПѲр сѵпрооени:оупотребоенде мускятненооѵиа В больѾие количестеи оласн. pупотребоенд3-4Ђимлолчренних оѵимѲ( наунѺоги Ѿолоеоа)гуказывует няѺрвтическое действии.

Мантра для мускятненооѵиа:.

Ѕаг еираѺмЈва, а.

В веКпаЀ геѵЅа,ѾеЂпшбёЀЀыаслвко,й действиеЏ ила-иум моаетмѾьа ист лоеи проск5ароЁЇмй восеывениеЏ мѽѸгЁ ПоаѻомидЋь.

<(ксах-опѰ ан).

Уp ККТpЫЙиp>ЕТ.

ржѶлры,ѵмасоянЁотѹе, горяѸие,олунрых.

используѼр зЁанонЂен ДляпнвжѶен т Пиы,терЁѸнимеетва,и рествуляеѽ ЀоЏбнеутхмобы и Ѹнимеет воспаоени( прк, рарто помогает прх заболеванияк горахтплнесЀеѰ)..

вку гоьсЇи,о остры,Ќ слдсийе.

пЂмеетЋаеЃм кров,млостЀѹяѼао,н нервЋее ке тим.

ЂаѲаѺиаваюрЀ,иоостабавчиваюрЀ,ирЇ егонно.:

Рекомендуется прихѵзеатерза несварении желудк, хроничеснм, кашл,иалеорничесиых заболевания, бронхиѲах, грипе,ттѱвной болм, нзгресѾение, аоаришаЏ:

Для лечения употреблуется в видеесваѰ,опорошк(Ђ25500 мог1ха),й а сыь.

Особенно полеенЈамбара для люЀеппоипногоВогресѰе.

Џ фаѼзаѿевткое прѸменяется Ѕ лекарств Fenuthyme,ензѽкаѰтеЋой р, грипе,т бронхиѵ пи кѰшль.

В Аюрведе применяется:

При нр стаЈеи моликтронтоЂйв 3,5стЁкеа,растяЈамбам(2,5 .. . нЁстЁкел кипяѵам или Ѐолоа) в день.

В больших количестваѸамбарастимулирает нуст лоениилнЁ тлѷации здействуее какдеЁгкойнорое: ссЂроде.. о спрнІеывени креЁкмйнастшм(2,5 с. . нЁстЁкел кипяѵа) сешинЌвсеичиваетблих.

В качествм ронинн иоещ укреплаюѵгск среествя приипЂенІриаунѺу еѾплоную ложщуролотог, ферупркра добавляюѸѲ пддгеѵиѽеи молиот и принимЎит ежд нежни. длѽстѹужеиѲ пддйдкт ии прпрошнии семенЈамбама.

чаиаиамбам прк, рартоездавлаетеѽ нопѸиятѽогЌаплхѰо иво рнн иет теаа.

чаиаиамбам очищаетжелудк, плоѺн,у кишечни pнастый укрѸвает сѾекри ннутренѽихаргаЀот защЂчнй: сличум, что казывуецжелобновВоздействит пѸиавменной боле ии желудк ритетѰрдѰст БарськоЅ лиших.

<2 1 . . семя,адѻоваренныт в ЁтЁкеея вод15имиус ера ЀеллннѺомЇет и принимтеЋе3и раза в денѸ с мёдомЂелиѽннкоможутпри простуЀных и БнЇЀных заболевания..

Противопоказани:и евременнесв ( моаеѾ спѳвнцрЂроватярѺроыЈ,х кроватЇоены),нрЁрса т ПисѰе.

Мантра дляамбам:.

хЃ наиитЀутаЂЀутт.

КѸЈнп,, П велителеуѵяхчЁитжнос,едедыѸЋлхходлтсяерѶЃёа, велгкойлуѽтк, итаѽ нопременнудео ивуиени,и собда, неовѾчайаая ѸаѰк и рврственнесвь.

<(Ћхгзевд-нгиа 18,78).

Пй анЈнемду иоЃеххоея, ЇсеѲнот Ђпцжм,аунѰск,у имаетблнуюк, раѺти.

Входит в состав больѾоги ѸаслЂаюрвезѸчесиях лекарственныопреаграѽосзЁанонЂенПротив воспаЀительхйе,ипестио,рѰзывѰюѵйн и енЇЀкоЅзапраашеннесим.

рарѰлѽѽзѽо виннесв ичлт-е ѰѼр Острр.мостры,апЏбнЋй вку к, рартогоЂпцаиоЃаслЏлея, содеркеним, ьемйкп ѰѸ,чиа,а прЇомягло20ѽѽзв больѵ,,см, выджкот Ђпцжи.п эѾмдя употреблсв ичлтнтдох ОченьостЀронт,й иманыирзва,Ѹ хЂся прврѺоѸет немдуЇите ,твоишквѵоЏеч ги Ѐтог..

члт- БогадеоѸойостЇони-витамин,(ЀаѺЂЀѱмиокоЅ лЁолот).мй, рартот Ђпцж лислевитамицы В1, В1, 31,,. о   больѵ,см, Џвукроис.

пЂмеетЋаеЃм кров,млостЀѹяѼао(дноЀ дстЀмоЎ стпмеи),н нервЋее ке тим.

В Аюрведе применяется:

Помогает пищевареню лное вырыгае язЋ! p>Рекомендуется при несварени,:Ё еих оорганизи(Ѽр),й лрЅкмт пищеварених.

ПнвжшаеЃкроеов холистприам, чти являетс, прЄѸаѰектктѹу сершечЂ- сѻунЁотых заболеваноы.

Рекомендуется при кишечныи аѽзтЂЈаЏ:

Мантра для ектилизациЂ>члт:.

Ашь-е змхнЈнасѹхвтаЂЀьяуѻие.

Вберазаыхевсаа аѸѻЁ ПонсЁвой ллѽІтствуБенновывной гиоменнЁІжеиеет еиѽннѱольныиЀвриЁещест.у блгвдѲаяумдупол БоиВбеѵслооогоке Ѳии.ко это люихтплл БоиВ еиѽннѾ зоияеѸ вбадулиѽнасиЌ БогѸ. на такжеазаѺаѻсЁвую плЎ жеЀеѲвопѸѽнЌѻенй рх злокилм во слменнойЁаноцыѼеи,чиесиы зненоы.

<(Шприла Ћхгзевита2,7,21):

ПѲр сѵпрооени:.

члтй лрЅко ЀѸваетсЁздел,ьанпянь ги мжькнѺЁиѴо..

Противопоказая пѸиавми желудк, 12- еорськоЅ лиши,иавменние колЂо,,аОстѸстн ,повышенкоЅ лЁоловносвм.

ѾѵаЃмтьноѵЏлеЇоениЎ ила гоеоении Аюрвеы,т моает выоватяреѾпоойествнуа, еѸельную стрѰсв, уврстот нѵтв,аоерастивносв и пЏмдствь.

ЕРЕЦуЕРНЫЙ.

имеет острый вкуй, острый порл вку. p Ёоеревяетарганиз..

пЂмеетЋаеЃм кров,мфи,млостЀѹяѼао,н нерЋь.

В Аюрведе применяется:

Рекомендуется при хроничеснм, несварени,ѵ какстимулстЀ, пищеваренса

ПрорегуляртѸмупотребоениЁѽвжшаеЂмедѵнІрую и е лЉенуюнеѰ:

и с чеѰении сиѸ являетсякаЌуют бЀмЏбадк, мусвуляеѽмагвонве, принЀрѲщЏ.Е слои метуЂпцао сиѰ добаисв Ѱскоеее количестве какоЂпцаикуриам,ноеѵлиѽннлечи, еѽ нЁеваренс-е ,ржѶосиеь желукс..

При пѸмѾеуЂпцаомтрзеовя в видезапольили нзть наиоездавлаетеѽрастя слиза-Ђ аивхва,Ѹ Ѹнимеет головнуюболсобеѵгшаеЍаплдмЂзѸчесиео грилдси..

используется прирЁрсностееератуо,,лЅпѾрдко,, воѲресяарзтЁра пѾостуЀных заболеваноы.

В лечебнЅцжеияЏ употреблуется в видерастя,опорошк(Ђ1-500н5-500 м),тмѻист, м Ѐолодом зкоамеЋмяраслма.

Рекомендуетсѽѽзвт гдя в тЇоениионѸ-коѵихвдѴоль порлвеыо приниматѸ попрх ЁеѲношкимтьногоЂпцаи в денѵДля Їпищеняужелудочн- кишечЂоги ркат..

Про хроничеснм, бронхиѵ 1/4,5 чайной ложкииблияЂосѾсльк5жнБаьногоЂпца, смешйв , м мёдом о тйв , м горяѸм аѰте..

Приежд нежнмоиспольЀвхенит препесерщвает кпѽие,,ржБлкоедыхени ри боле меннесв БЁѾна.

Мантра для ектилизациЂ>БаьногоЂпца:.

ьловЏ нтррёаасѰѴт.

<(«p нмх-опѰ ан», «pксах-опѰ ан», «pина-опѰ ан», Шприла-Ћхгзевита2,9,36х км).:

ПѲр сѵпрооени:pеерц,оожоеомѾьм тѼьЀѼ,й слоенк сеѵа,зѽкачи,аѴотаЂичесиеоцжелобнеу свйестваутѰОчеди.противопоказая пѸЂ воспаоенихаргаЀот пищеваренсарЁрсной Писѵ,иавми желудк ритетѰрдѰст еорськоЅ лиши,иавменние колЂо,,аОстѸстн ,повышенкоЅ лЁоловносв p>В больѾие количестеигск употреблитѸЂнРекомендуетса Ѱст какенобладает ПѸЀмЏмй ѾрджраѺ ри моает выоватѸ радораееник.

ЕРЕЦуpИpНЫЙ.

вку -Ќ слдсийй, остры, порл вку -Ќ слдсийе.

ЕРЕЦуpШИp ТЫЙ.

вку пЏбнЋ,, острый, острый порл вку..

Особенно полеео екуриеь ваѺие ке ѵниилияІЋ.:

витамицыС, В1, В1, 31,а.

Для лечения употреблуется в видерастя,цженыѵ емя,опорошк(Ђ1-500н5-500 м)ь.

В Аюрведе применяется:

Рекомендуется приѻзабесиз желудк, ѴпдѻоЂжадЎюшйтсргзампе, колЃаѼпе, гловной бочум длу велиѶеисямолик.:

чаиаи семяЃкуриа1,5 .. . нЁстЁкел воды азеичиваестшноат,тздктиеоривст,(иа овнос и оѶеющет ни еЀвриѸлияІааѰ евременнеси).:

При момуѵи ерастѹ куриаѽ добаисв 1,5 с. . Ёрсахаи Ѳвеиях зусьѵое каѸѻаѴалощреоаЈдѼ Ёили.принимат2и раза в день порлвеы.а

ПриѵмнтѾе 5500икуриаѵ радвелитеЀ м поЀо. >поломиуу ѻлегкиожварив и смешйви.приниматѸ п1 . . 2и раза в ден,т апиовЁѼ тёплйн вотѹ..

Противопоказат прх повышенкоЅ лЁоловнос лнрЁрсной Писѵа.

Мантра длякуриа:.

<(Ћхгзевд-нгиа 4,37).

нежнии ѰѺЁй влячтслоглои Ѹасо дчвняии Ѳпюѵенныѵпраи.

Ѻом: эфирнен,а-Ђ лвдѲЅт фехѵоЏт содериетсяфирнеямасл, дстЀми(кнЁвоикт сдсѴау)и являетс,гороѸмаауеиневоломтЁкое.

Џ фехѵолыѰй деЋа такжеаѺЂЀѱмиоаЏЏ лЁолол,ьѰПроти(витамия),ия витамицырЃппв В1,ия...

вку слдсий,о острых.

пЂмеетЋаеЃм кров,м мѸцЋ,млостЀѹяѼаоь.

Для лечения употреблуется в видерастя,цжеЌнныѵ емя,опорошка.

ннлечебнм свйестветслидкЂоенЁти.

В Аюрведе применяется:

Рекомендуется пр, несварениз желудк, ѻзабомЇет пищеваренсаболяѵь иалое,о спзупаьгзЃт кишечние,т а,тлуЌменние мЇ иисмусаени,ѵ колЃиѵь иалое (ттЃевй),м е лЉенриѻлиза-Ђ легка,Ѹрдито,тивѺомолущени,:Ѱсквных заболеванияѸ. длѽстѳгоготоиетсянастый и2 1 . . семя нЁстЁкелиипяшка.

Для лучтгн лбеменнвещестѹ фехѵов в рольк5 добавляюѸѲ пищ, орхрѰт(1 1 . . Ћиѽых илЁѻлегкиџодваренныѵ емя)ь порлвеыа Ѱст какенПомогает пищевареню,одзиэфІрЂвуетѾплосв рнн иОсвегаеадыхеник.

чаиаиетЅ семя (-Ђ лѱким л чеѰени) -иЂелиѽЀым ронкядлуѻзабгЂолнаѱольнгк5желудк, Особенн ттЃевйытпкилѽых люЀе..

<3хгѺмѼа, семя,оподваренны нЁухпйм е вбЀмЏе,Ѹ ѸнимятиплЌ ѾпѸх мЇ иисмусаении енормаливѰтѸЃекцрую мЇ овго ЃЋиѸ..

Пригрипое прѸменяетсянасты500иа1,5стЁкелиипяшкй. , ЏменьѵоЅ онІзеа р цло  pк ппрЄѸаѰекткшх.

При заболеванляѵ мЇ пѾплоновсистеЋ(, заболеванл плоѵи,т а,тлуЌБеннех мЇ иисмусаене, иэѵкцряи мЇ пѾплоЋаѰ Ѓсѵы,оЂЁѴкЂ плоѵи)е прѸменяется вРвЌлми с чеѰении с каѸѻаѴаѴоя в видерастя.(2 1 . . нЁстЁке):

е,рмЂЂв колЃѵь желуксь помжаетнасты0 0,5 .. . нЁстЁкелиипяшкЏ:

Противопоказат евременнѼн тѱольѸих количестваа.

Мантра дл, фехѵоЏ:.

ЀвижѸн а, ѻаа аѸЈьлсѲ.

<(БЋхгзевд-нгиа 4,36).

ОсобенноЂнРекомендятЂстеткѽисрениа пкилѽен лю е..

ѼтьвЏт слн, ередсѴавлаеОсоностеЂ- ѵтрым ЁиеѲнйтгороѾакм ѸотнѼн аплхдоа

Применяетсяpк Ќауеиневов певаѵоЇновѱол..

ѼтьвЏт слн,БогЀннвотѼеоклвие, сехйе,ѵоледом одругмпи и крЍолоѵнЂѻен..

блаЏетсяобплЎськм во стслюл,ьндидяетс,мчьвЏт слна.

оостчиеством являетс, свйестдимтьновѱолѵрегурЂрвасвй пищеваренея в Ѱ сСилькт какбмчьвЏт слн ЌаѾдеривасвй оорганизиѲѳдт..

АРДАМОН.

ОѰнондз,Ѻм ичесизЅ км позеароимтьного кп зммоаѸ являетсякм фашх.

Ѽтьнйт кп зммоиобладае, свйестдо собзѲржчивЁв ЏоЋ рсто, сиц,Ђpк пѾостѿшающЋуй чиѼй, ѰсттоЀРарающлияя в трлав ПрІрасѵь извдѴЏительнасиЌорганиза..

Ѽтьнйт кп зммои лучто хѰнрив о ОченсЅлм мѻистк.

Ђ солэетЅяЅловняс кѰчест чшЄхѰнѸ является ддаильковѿрцІеаилсѽѲелугое ных люЀе,тиспЀверающыи среаеннесѻЃжЀенеямож"ь.

используетсяВ Аюрвед,т какдмия иолучѽЅ стимулстЀр варип ЁпЍаз(, ситрзеке ѾаЏ, тои), усгвчивуетдействит уѵях лечеоечныепраи.

В АюрведчшЄхѰнѾ ОченчрЂркно применяется пря:

кашлсобеѵгшаеѸпѸЁс Ћ ѻуЀЀроЌного кашсь.

При лѼобог,ереотаЂизиро хроничеснм, момуѵм.

е срасти,и а рЏѽоа.

В больѸих количествачшЄхѰнѾ ЀѰзываетѱона и сердѵ..

<2-3 ѶвокрчшЄхѰнаиаЁстЁкел горяѵ ги молгкЎ прѸменяются приѾеђоек ЀѺроыошх.

Особенносв ЇшЄхѰнав Ѵое, чтоуманыхмааих ел везЃжавяеѽнернную систеЃ, н тѱольѸи-зкороѷчи..

обладаетмЇ егонно,т жеЇвегоннот,лотогоннот действие..

Ѽтьнйтеерц,ииблиѲ усгвчивяюѸ лекарстеоЇныв свйествашЄхѰнаь.

Приѳловной бор 3 Ѷвокр смешйв , 3езалЏм зкоаБененорасл,тЂп Ёмешйв еѰЂоеив оѾ априрЋл БквотЏбЃив оѾу..

При заболевании лечена Ѐ тои 3 Ѷвокрр10 лиЎуриелѵлит0 0,5 ЁтЁкеае хооунЂЋйеяиипущеойн вод. pнастпят8иа Ѐотѵ прѸментѲ усЂраиюнЇсехм..

Рp>ТИpОp>Оp>АЗАНИp:pшЄхѰнѾй ЏтѸее сл четелѷст употреблитѸ-Ђ ЂЀигдяевременнеси(н моае ѿдѻоЂІрЂрвасвй ЀѺроыоо  е, боло3 Ѷволи)ьа также тѱольѸихмааи,тѱольѵ5-500 м(икрм ѻл чеоиЃказывует ваѺовтическоедействи).ШшЄхѰн,ы прнпярым в внѱм,оѽкачиѴольЂусгвчивуетпЌрёеении.оеавасвйе,рмЂк2 ке а.

Мантра для ектилизациЂшЄхѰна:.

ѐИpАНЙАЙ. ,АХАТМАНЕ.

АpИ-p>АpМАША-pАШАЙ. .

о, ччиѴольЂиенясЌяпрЂмѹиЀеЌоеѿаѲапрб у, Ђпхѻовнойлиѽнесиимогх.

ия иобавлуетчиныв Ѓеществьетнмоаествьоѵизо,а ЀоЂпшѵоЇныт и нЇлскрй.

вЈтамбаѲаѰ)ия>ия испоёеем рзаЁІжедѵнЂѵненоелжѵиестз(, рдвеЁах).я>ияпоопрвѲую , ѵолоЇну(вЈра-рие)ия>и-сѾ адевов , ѵыт , ѵолоЇны(вЈра-аѲеваЅ).я>ия испоёееЏ, ѵытсосѾЏбѽЋй, ѻрац (ааязаЃаѲев),ия>иѾ   , ѵпхронѵЎищѻярЁасярчѰ(вЈраитаа).я>ияролоѻЁоногІве Ѱ(гѿѰ аоан игѿѰ -аѲеваЅ)..

<(ШРИ,. Й.АНЬЯ САХАСРА pАМА p Т>ТРА).

пЉл,ьѴстЀас,мчьоомўстѾ пѾѺтЁрЃеамшЄхѰнЂѸмгороѺнЁ,заляетсяетсЂолькв ЃЂлиЏ:

МаѼан,ьѴстЀныеиспольЀвхвѨпрвѰ p рб успда:.

p>*Ђури,сенЁ, чтсл(,Ѻао).

p>*Ђури,сенЁ, Ѓе,Ѻ, чтсл,(ЂЀЇиІа),(,Ѻао).

p>*ииблиѲ,Ђури,сенЁ, Ѓе,Ѻ, хѺао.

p>*иронта такжеиспольЀвхсвй ролонйс каѸѻаѴа,и туЀкуЃ,т слн,Ќ слдсиййни(зусьсекари).:

p>4,5 с. . ЁсемяЃкаѸѻаѴал:

<2,5 с. . индІйтсЂогЂуриа:

<2,5 с. . мтьногоЂпцаѳпорошои:

<2,5. . ЁсемяЃкп зммоа:

<2,5. . вВознии:

<2,спаЀочиѵ каѸІы:

Рекомендуется ДляеЀвриѸслюй, рчтериѸ вбЉѵй. pЁпособствуеѵис,заеенЃю ЃевкаѸѸзаЂолучтмду ѵереваривенЃю чиѸ..

<" ѡоеревят",й п эѾмдуеиеѵааЃеинудЂ в хооунра ѿѾогдтти им ийм ледна дл, ѵя,и Ѿ ёееЏ пѾостуЀнѼн ааболеваниот,ееробыжаеенЃ..

ЀЁемь пргготолЉенс:2л Ёа:

<1л ЈкапѸЁ:

<1/2л ЈкикѽищреолоЇнено, г идла:

<6л ЈеЃѵвода

<35 с. . лѱкенорасл:

<1л. . ЁсемяЃкаѸѻаѴал:

<3/4л. . ЁсемяЃкп зммоа:

<1/4л. . вВознии:

<3/4л. . Ёѱор:

<0 0,5 .. . ролопого иблия:

<0 0,5 . . . ролопогокуриа:

<3/4лчайной ложки ролопйѵ каѸІы:

<4л ЈкиЂ ваѵааеЀрЅт Ѳвеиях вбЉѵй:ю мЀе ви,и кптЀЄѵоЏ, здеЀен,т кбнгѺзо,одеЀеЂѳгогорошкилнаѱог. p>Ђпца.

оѷЌѸЂепѸЁою , г идл иЂѾѼвйиѵ ы етсЂолькваояюе РЁонпѸстЏ и кЁ тЎшл сре мйивеличеЋ35 сй ложкзкоаЀеЂѳгоолѵѰскѸстельненорасл,то лоиЂеЂндн сеациЂол2,5. . АРАp,АСАpЫ лномногоподвачѹе. pмобачѹепѸЁ,ю , г идл иЂѳдт,ияѾрвезтоео,тпмени..

<2,5 с. . индІйтсЂогЂуриа:

<2,5 с. . оклвнри:

<2,5 с. . фехѵоЏ:

<2,5 с. . семяЇётьноЂЂЀЇиІы:

<1,5 с. . семяЈкмѱмаЋ.

пдВходитДля лѱЋях еЀвриѸеѰЂЀныбслю,, ЂЃ Ѐотѵ холтивк, Особенн длѸслю,, ЂѾдервЉииѸѱлжбвдепѾѴуЂд. p>Особенно поленат прх пѾостуЀных заболевания,инярчтену ѵереваривенЏѸѱлжбв,Ѹ ѸнжтентоёдЁннорганиза..

ТИpppњАЯ >Рp>РpВА К ФpУњТ>ВОpУ САpАТУ).

<1л.. . порошкиминЀ, щреоаЈдюаѼфеЂвин,ьмусаЂѵненооѵинн :

<2,5 с. . лѺминргЁк сдк.а

Прапраиикрйи мелЃю ваѵааеЀрии тлуЂд (-Ђ лѱким л чеѰени).

ЂпснувдкЇмйиаЁсѺо добаисв ѵё..

ВЫЙ(,ЕНХЕЛЕВЫЙ),. Й.

чайра ложуу семяЃенЁн( фехѵоЏ)елѵлит5 ЁтЁкепми горяѵйн вод(90²),ио лоиЂн, ЏсЃуиа от5чайной ложкипорошкипяра аѾьонстпяттсх.

ообачѹеярольдюѺминаысну илЁѰаѲая оя вкул..

ообачѹе1,5 .. . ѵюлѸ.насѰиавѹит2-3 Ѱмpуы. p>ЂйитѾЂолна ворЁемьод..

Г>ВСКИЙи. Й.

ЂуЀкул - 1\4,5 .. ..

каѸІа - 1,спаЀочн(Ѱо мЀким уааительЀѹспаоц).:

Особенно полеееногвесиыйчаичеѽѴйн иОѼенюа.

УНДЖИ).

<(оОсвегаеа, ролуетѰжѴтѰ-Ђ лсѽЎюи няр).

<1 Ра мЈхсв4,5 с. . ЁѻгкЎии свееоглѺмина в ЁтЁкееу ѻЀджкенЁѰаѲаеЂѳг.

<оркѾпк.а

<2. pЁмешйв лЁкт2,5 .. . ролопогЂуриа, щреоаЈдѸмтьногоЂпца,,ѼтЋиѵ.

<еѰо ЀолонЅтве ѺаѳвВознии,, ѵеменя иовух Ё тлгѺзоо кп зммоаѰ,реоаЈд.

<оѱол.(куу мел мжько хѰнрив о сѵколѽЌлми сѻуе).

<3. pмобалит5реоаЈдѸ меивѿрцІй-Ђ кминнйтнпѸсѲк, это ЀвидусЈик.

А (тутѱениым ронк).

< такжи укрепляеѽдыхительную систеЃа.

АТУ.

ѰвьЀыйеерц-1иа от.

Ѽтьнйтеерц- 1иа от..

Принимсле еердяёдйя ояЏЌнмтѼшпрвк Ѱо мЀким хороѼиу.:

Ргмулирает пищеваренеслечи, боле ио слизеѴтѿрмЁну,х апЂЀн, Ђнрихгзц,н способствует о уѰеенЃ..

ао длжте понѺислуюнзываривтсамтв в иснот,ѵь идсио.ЂндиЃжнк5 добаиот5тсл,аури,саѼфеЂвиЃ, Ѓе,ѺолнаязаЌу(ЋЂ мѻист), инодаѽреообѾио лоиЂн,омного иблия..

Ђ эторЁемьаждарив рдиЌо,ѾпрЇѽ овгІве Ѱя добаЀив мѻист Ё ѱолу(водыѱольѵЂоен д)х.

Рp>ФpЛАК.ИpppњИЕ И pЕpppНЫЕ СВОЙp ТВА p ПЕЦИЙ.

И.

АШЕЛЬ.

ЫВОД pОКѡИѝОВя иоорганиза.

ОpИЖ. ЮЩИЕ, средста.

< фехѵов,Ё кури.

ВОpЧpp ТИpЕЛЬНЫЕ, средста.

ОЧppО.НЫЕ, средста.

< кп зммо( сердѵ),м фехѵов,Ё куЀкул,ьиблиѲ,ЂгороѾаиминЀ( желуЀк),Ђ ѰвьЀыйеерц,ЂЂЀЇиІа( семен),ькаѸІа,ЂкаѸѻаѴа,мшЄхѰн.

оаЀоѱноь.

каѸІа,и кп зммо,свВозниа,,шЄхѰн..

ѰвьЀый,Ѽтьнйтеерц,Ђ туЀкул,Ѽури,сиблиѲ,Ђ каѸѻаѴа,м фехѵова.

мЀожтееое..

каѸІа,ивВозниа,нкп зммоа.

иЁ(,величвѲаеаслиЌ,т повыѰуетеровносѲ,исгвчивуетлѻоиѸв иржмсѲ,Ђ ЀѰзываеѸѾелтивсѲ,и ѸнжѲаепѵнкІнЃкул).

ЂуЀкул,ЂЂЀЇиІаимтьЀЏ( семен),Ѽуриа.

< фехѵов,,ури,свВозниа)..

ОpО.p ТВУЮЩИЕУЛУЧp.НИЮ pЕРТ ХАРАppЕР. .

о лоиЂеельЀѵимтадаѲаѰкаѵашх.

ОѰнондзпѾризоезтоолом являетсѯ пони..

Єектн.

ВпѸЁуетствии лЁооон ЁѰаѲааи ЄектнбвдевюрествьоЀРараѵхеол..

Оp>ОЩЬ pЕp pЕppР ТВ.

Рp> ТУДЫ.

<3хгѺмот крогопорошк,х апЇвѲяѸюоыа.

ТРЫpp. , Т p>ЕpЕЕДАНИp.

В>ТА И p>Оp> (ОДѝОВpЕМ.ННО).

кЁадоѺрикминѵѰскѾаЀоь(еѰо ЀолоЂ)е еђооелойюеЅ.

Оp> .

, сиипярив омногЁсемяЃкаѸѻаѴал,аОсѻунйв еисв(еандми1стЁкеллдн-10-20 г.ЃкаѸѻаѴал)..

ао ЀолоЌм в вюоы 5 ѳ.ЃнртмногЁсеЀен,ЁѴѵѻнсво а оу.ярѵисв15500 . коѷЌ ги молгк,яиипущеоогоюОсѻѶтееонЀ.:

ВЕЛУДКЕ(етн ѵереваѻоЇноЎ чиѸ).

ВИШЕppИp>Е.

Приѵѻненю мжнк5 добаиотЁаѼфеЂвиЃ.ярѵисв,Ѕ оодаѽрмѵненоиснне а.

<0 0,5 .. . Ёухпого иблия +ѽрмѵнено горяѵйн водьо,оЀРаЀвхоиЏЂ аисн.Ђа оу н лоиЂн,а Ѿб.япз мжьки н больѾѵь жмени:pьки н Ѳрдьк.:

Вpp КАp ( ионѹѾа жеЇнЌь желукс).

ВАТЫЛКЕ(то, син лпрмпйѵ иошЁ).

РppИ.

<1,5 с. ложак сдкѰеоѵ+,ѼтоЂпсвЂ. ложки туЀкуди.принимсле нутн2 еѰоѰн тчен,Ђ оуЃкзЂоостаЏеѸлскрй.

ВПИpЕ.

км прас иоиблимнйЂ аисн(pѾ. . ииблиѲ +йюн).

ВОpЕpppИЕ( нутѱенлЁ).

км прас иЁухпого иблия (2,5 с. . ииблия +1,5 .. . туЀкудаѽрмѵнено горяѵйн вод=Ђ аиса).ян етсии а оу н ѺзаЌот ПѸвѻоиЂн, ѱолЌнмтмѻисЃ.ястаЀив аио, ѽ..

ВОРpЕа

Пѿ поаусаЂт5 ЁтЁкепминстпоЇненол горяѵойюеЈклфеЏ.

ОpАГРА.

АСТЯЕНИЕМppЦЫ.

УЛ(пѾостуЀнѹолнанЄѼкІноиннй).

Г.

< РЁовкаѸЁеѹреоаЈдю туЀкудак сдеѰеоѵ.Ђтакже мжько сЀааитмжѽезкоаЀенотлнапооЁповм pраѻдо..

Рp> ТУДА.

иипярид0 0,5 .. . иблияѽ1,5 .. . ролопйѵ каѸІы вЂѾплвЇижелирѲн вод10 амиуа. p,ѵиывйитђ 1стЁкелѰжѴыт3л Ёау с е больѳми количестом pѵюлѼ.

.

П.

ча иЁухпого иблия. pЀолоду с туЀкупй- 3 еѰоѰн тчен: это ЀЀеоЂѲерщвуетаѻджеоенля хорл боле иЂ уукрепляеѽ ѻЀбшра ѿѵОчен.:

<2тлн3 еѰоѰн тченѵисв1стЁкеоѼолгкм 15. о туЀкуд(лучть , ѵеноат Ѓисоѹя желуЀк)..

АРАppЧМppЦиpЦА.

>ТА >ВОРpЕ(еѾухпесѸ).

Рp p>Рp> ТУДЕ.

ОКp>ТОp.

пдЁоаскѸстс ѵёдоа.

ОРp>Й.

<5500гѺмоЁсемяЃклвнриѸѽздрлрив нта вдйчесиѸ. Ѓнроподваисв,ЅиЁмешйв Ё тлѳоы p ЀолоЂи.принимслеп 3хгѺмот евпопйЂюоыа.

ВЛАЗАp ppЕp>ТОpppp> ТЬ.

И.

Рp pШИpЕа

Пѿголоист3хгѺмот порошкктуЀкуд.Ђзпйстс ролодоѼ.

АЗД>АЖЕНИЕГЛАЗ(етылзеѴрѵл,м Ѐе огЁѲе Ѱ, напржменя).

иипярид6 ЀгѺмоѸ туЀкуда0 0,лирѲн вод,Ђ оуЃюнЂое ЀѿваисЁсяаѾплвЇиЃ.янмЇпитЏ иѵйакзаЌот ПѸвѻоиЂтѾк,бдѼзк, тгдмоаѸ ѲнЁнаа н ѾелоѰмп.ястаошйтсяѾёдйя ѾѼвйиѵ елоѰ. ЧтгдолскѸсв ерѻлечив елоѰнзкзпзывйит3изплоЂаваѰЂ Ѕ кжѴыѹ ело 3-4 еѰоѰн тчена.

АЗМЫ, pОЛЬ >Вppp>ТЕПРp p.НСpРУАЦИИ:

<1,5 с. . сдкѰеоѵ+,ѼтоЂпсвЂчайной ложкимтьногоЂпцаи.принимйит3еѰоѰн тчен,Ђ оуЎ ѿао ыт ея Ѿѹдрт..

Рp> ТУДА,p>АШЕЛЬ.

прилитт ѲвеиаииблиьЀыЁѲк, ссмешеЀрыЁѸ тагмитѾколичестом pѵюлѸ.принимем2-3 еѰоѰн тчен(лна хороѾаЀиблияѸЁмешйв,я в тЇоени2-ыамиуа,у с ѵёдо)Ѹ.прІрас хорошогоЂпѵемьѸ хоиЏ- это Очень ажнк(инодаѻлекаествь ЂпѵемьѸ хяютсяо25 е мй,Ђ Ђлгѽну). pмешйв ЏЌиоѸ Ѱолцтм апрапймуа.

<освееог,Ђ оѶщевЁвн идервЁѲл в псЃь , Ѓю о, ѽ..

плоисаЂтйхо л горяѵойюоыЁѸ ѱолух.

, ѵь ЂпѵемьѰив о Ѓ тли.принимсл2р/дченьп 0.5,5 .. ., ссмешеЀоыЁс ѵёдо,м прх пѾостуе,Ѕ оодаѶѲая ЀѰ хоаслиЌух.

<10ѳ.Ђ июза, 10ѳ.Ђ иблияѸЁвееог,Ђ о лоиЂн,25500 н вод,ЂзмЇпив а2л ЁаѸ.прсиипярив,иѼеньѸ иЊтм зо5500 . ППрІрезтв ерѵисвp горяѸѼа.

<20ѳ.ЁсемяЃкаѸѻаѴалЂ о лоиЂн,25500 н вод,ЂстаЀив аио, ѽ,ѼсЂрав ПрІрезтв ерѵисв pѸниаетѲах.

оороѾанѻаѴѰеоѲнгк5 дерев,ЁѴѵѻнсво а оу на х лоиЂн,а Ѿб..

пдЅпезтнлся лѱкогЂриа хплвЌпйиѱол..

<1ѳ.ЂвВознечпенопорошк,5 агораслѵ каѸІы(лнааиЄкаѼногорасл) ПѸвѻоиЂн,к,бд..

<3ѳ.Ђпи2-3 ЂмчѸеЁи,шЄхѰнаа х лоиЂеяаоленуюлуЀ, и иваѸЁеѹ этоЂп2Ђми.язлитт этопит о лоиЂн,ьн ,ЁѴѵѻнл емѱрсийяюоЅ(к2изплоьнозтѸ) тгдмооопонлѻоиѲл оЂпхѼ.

<2000 евпопеноѼолгкр5гопорошкЀиблияѸЁмешйвит о лоиЂн,ьн .:

ЀасрбЋѹяѰоож хплвЋ-,нртмне,сЂЀЇиЇмне,сминдоьмне,си,а хоЁѱоѽѵечота.

<500 нминдоьмногорасл,Ёѱгертв шого,Ѕ оодаѼоообыдхитс,т п лоиЂн, к2изплоьнозтѸѼ.

>Р.

<3-4 ижтаЁин, и 10-12т июзинка п лоиЂнѼсЂравВ 1стЁкеллднЂЁъѵ от5 этонЇсехмоерѵисвpаиспй..

ЀасрбЋѹяѰоож , ѵентоолѸ.пр лоиЂн,раѻде Ѓѵку -ѵо Ѐааит5сЂравлна нЇсехма.

<1-2,5 .. . паЀЍм в вюоы горяѵймнзыетсииерѵисв1-2,5ѰоѰн тчен.:

енваеѸнеорню,изЂакже ѾизоеляеѸѱлосвкт Ѓевр, ѽтсяеьнкѺоаЀенля Ѓд.ЂЃжнк5злиттсеЌ хороѼиѸмтьногоЂпца,,ѰскѾаЀоьоих аанѻрдраехиЁмешйв Ё пѾплвЇиоыйчайной ложкиѵюлѸ.пр5крмиЃжнк5мешйв луааительЀѾѸ Ѱолцтм ак,Ѱ Ѐапймстѵлге, Ѵѵѻня 108 ктлѳпо,т т поЂгоря “pиоѽЃ”.p>, ѵерцраЂЋо, аѸѵюеоЇные “pюр-вѵюе”, напниаЀ,е “pѲаѰка-омхиЂе”, хяютсямѻист Ёимипрмп.яюррвезѸчесийя,Ѱчнѻм Ѵѵѻнаехлекаесто,ьм ворЁемьагготолЉенсслекаествьои , ѵедта длжте поЂгорѹв ЀЀедеЀеннуимипли.осеѰоѽвѸѸлекаест ѵ от5Ѱоѽве ааипЋ,т ибаиѺмтсииехлекаестЀенпймСиЋ.я>Ѐиприсгвчивует действжелекаест.я от5таге ааипЋ,т ааЂнапниаЀ,егЃг. Ллюи,Ђ кЁтЀнѵт ея Ѹн лвегюЂpаЈѵймѻмапрдва,т ея аЎеа чт5 этоемьоиѿюнЂмйиѷаЌи,Ђ кЁтЀноѵпрзоезттся крмилсрлие “pюр-вѵюе” p>ВшеЀоѼерцраЂѵт Ѓжнк108 5Ѱо поЂгоисв“pиоѽЃ”.pпринимсл5 этестнѽкиЃжнк5мюлееЌн,Ђз ипян,Ѽиуаео,од,Ђ оѾЂгоря пр5крм“pиоѽЃ, pиоѽЃ”.pчттуеаеавѲсвЂхороѼй ардѸнеорнииертуеавѽ оастпоЇнѸтѲестовѲс†ѵбЏЂ бдЀнѼ.я слчѱлосвкѽ оЇтѲестовѲ. онерные прзнкрх пѾостуц,агоЂпѾвм pЀѻѾмюоиЏааительк5 длжте прилитт этестнѽк.ьоѲкаѸЁЂс,Ѹ чт5 тагмиоЀРаЀмх пѾостууе мжькооЅин,а каѼю,илна хЂ ѰайЀй ѵвр,ообеѵгѸив Ѳ тЇоени.я слкжиѱлосвкѽ принимееѸэтестнѽкЀЀгму ЀЌн,ир оёл вооЉлизобавляетсѾет ПѾосту, хкжетѻ оеио хпоничесиеи.осуеавыЂет Ѓжнк5 та многЇмтьногоЂпцак.

РекомендуетсѴлсЍкѸх црлЀй ѠаьнѻрдраюѵглЁсстаа: ош от5ѽисрйппорошклрарпоногоѸисп,оандЇЃу а оте мжѶщееплвЋѸѸзусьрен ивнабдІаит5ѽисрй етѾлеенгкЁѻтивмногорасл.p>, ѵЍчт5 ЉвительнЋскѾаЀоь. >пллущеЌЀЏЂ Ѡаь-ичелѾт ЍффекѸвЌпо, средствилсякѸрхоиЏ,т ааЂбзѱол хяюѵе,ис оул хяюѵе пр5реимсничесиѸѸЋ пѾѱтуЀнѸѸѱоЏхи.ЃхижелЃсьсоѸпрсЂоиспольраѵтся имул вЀниие кнснернкыЋ пѾ Ѐашленнеси..