Прочитайте онлайн Большая энциклопедия специй, приправ и пряностей | Соусы. Улучшают усвоение пищи

Читать книгу Большая энциклопедия специй, приправ и пряностей
2612+2573
  • Автор:
  • Язык: ru
Поделиться

Соусы. Улучшают усвоение пищи

Соусы – это сложные полужидкие приправы. Соусы не только придают блюдам изысканный вкус и особый аромат, но и увеличивают калорийность блюда, делают его более питательным. Чаще всего соусы подают в особой оригинальной посуде – соуснике. Помните выражение «подать под разными соусами»? Благодаря соусам одно и то же блюдо предстает перед потребителем в новом свете. И если секрет блюда может лежать на поверхности, то рецепт соуса самостоятельно разгадать очень сложно. Соус может десятилетиями оставаться главной интригой ресторана и семейной кухни.

Не только овощные и мясные салаты и вторые блюда подаются под различными острыми соусами. Десерты, блинчики, горячие булочки и фруктовые салаты тоже нуждаются в чудесных приправах под общим названием «соус», потому что соусы не только делают пищу вкуснее, но и способствуют ее хорошему усвоению.

Соусы довольно часто приоткрывают свою тайну за счет названия: соус «Пармезан» готовят из одноименного сыра, а основным компонентом соуса «Табаско» является жгучий перец табаско. «Греческий» или «Татарский» соусы указывают на происхождение приправ. А во французской кухне названия соусов частенько носят имя автора, как, например, знаменитый соус «Бешамель».

Массовую и калорийную основу соусов составляют жидкие или полужидкие продукты: йогурт, сметана, молоко, яйца, растительное масло, уксус, сок, вино. А пряные травы, усилители вкуса и загустители превращают основу в собственно соус с неповторимым вкусом и ароматом.

Существует множество классификаций соусов. Мы будем придерживаться простейшей классификации, которая принимает в расчет жидкую основу: красный основной соус, белый основной, основной холодный, томатный соус.

Красный основной соус готовят из мясных отваров или бульонов с зеленью и морковкой и даже томатной пастой. Затем к нему добавляют приправы и другие ингредиенты: орехи, масло, муку и т. д. Эти соусы подходят для томного мяса и дичи.

Основной белый соус готовят из процеженных бульонов с добавкой зелени, масла, муки, молока, сыра, вина. Такие соусы отлично гармонируют со светлым мясом, овощами, рыбой, спагетти. «Бешамель» относится именно к таким соусам.

Основной холодный соус готовят на основе растительного масла, он считается салатным. Майонез – это именно такой соус.

Понятно, что томатный соус основным ингредиентом имеет томаты.

Конечно, мы не перечислили всего многообразия соусов: фруктовые, винные, овощные, соусы на основе соков, яичных желтков, сметаны, сливочного масла и т. д.

Аджика

Слово «аджика» могло прийти к нам из турецкого языка, где оно означает «пряный, острый». А могло быть заимствовано из абхазского, на котором близкие по звучанию слова означают «хлеб-соль». Чабаны, уходившие весной в горы, брали с собой смесь соли и перца, которую сдабривали свежими пахучими пряностями – кинзой, чесноком, мятой, пажитником.

Сегодня в гастрономии аджикой принято называть пастообразную массу из красного перца с солью и чесноком, а также сушеных и зеленых трав, среди которых обязательно присутствует пажитник (или уцхо-сунели). Если перец неспелый и зеленый, паста будет иметь зеленый окрас. В традиционный состав аджики томатную пасту не включают, но так уж повелось, что в народе за остроту некоторые томатные соусы ошибочно называют аджикой.

Зеленый соус

Несколько различных соусов, в большом количестве содержащих травы, объединили общим названием Зеленый соус. Ближневосточному рецепту Зеленого соуса не менее 2 тысяч лет, в Средиземноморье его принесли римские легионеры. Оттуда он попал в германские земли, вероятно, с французскими протестантами во время их гонений в XVII веке. Естественно, за неимением южных пряностей на севере состав трав претерпел изменение.

Итальянский сальса

Сальса готовится на основе оливкового масла с включением анчоусов, петрушки, каперсов, чеснока, лука. Соус сдабривают виноградным или винным уксусом. Иногда в массу добавляют смоченный в уксусе хлеб. Сальсу используют как макательный соус для мяса, рыбы, птицы и овощей.

Французский Зеленый соус мало чем отличается от итальянского, хотя чаще сейчас так называют подвид майонеза с добавлением эстрагона, петрушки, шалфея. Вместо уксуса чаще всего используется лимонный сок.

Германский зеленый соус

Германский Зеленый соус включает как минимум 7 свежих трав: бораго, кресс-салат, щавель, кервель, лук и петрушку. Иногда добавкой служат укроп, любисток, мелисса, шпинат и базилик. Если не сезон на указанные свежие травы, в ход идут маргаритка, подорожник и одуванчик. А в качестве основы используют вареные яйца и сметану (йогурт, творог). В Германии Зеленый соус подают с вареным картофелем, жареной грудинкой, вареными яйцами. Впрочем, на щедром немецком блюде все компоненты к соусу могут присутствовать одновременно.

Майонез, соус Мальорки

Во французской кухне термин «майонез» имеет два основных значения. Для нас привычно называть майонезом соус из растительного масла со взбитыми яичными желтками и лимонным соком. Такой соус пришел в Европу с острова Мальорка в конце XVII века.

А до того майонезом называли холодные закуски из красной отварной рыбы, из индюшачьего или куриного мяса, залитые рыбным или мясным бульоном соответственно. Бульон насыщен пряностями, отварными овощами, винным уксусом или лимонным соком, но без использования желирующих добавок. Подобный майонез после остывания помещается в холодильник на 5–8 часов и очень напоминает наш традиционный холодец.

Соевый соус. Антиоксидант и антиканцероген

Применение соевого соуса – лучший способ снизить употребление поваренной соли. В Китае пользуются этим способом уже три тысячи лет, и почти так же давно полюбили соус в других азиатских страна. Японцы хорошо поработали над улучшением вкусовых качеств соевого соуса. Но только в XVIII веке Европа оценила отменную восточную приправу, придающую мясу, рису, тушеным овощам и бобовым, свежим салатам изысканный вкус и цвет. А диетологи обратили внимание на полезные биологические свойства соуса. Чем же они определяются?

Соевый соус – это продукт брожения и ферментации. Продукты, над которыми предварительно поработали микроорганизмы, весьма благотворны для нашего организма: весь ассортимент кисломолочных продуктов, квашеная капуста, хлеб на закваске, соевый соус. Такие блюда – прекрасный источник витамина В12, жизненно необходимого вещества, которое вырабатывают организмы бактерий.

Рецепту приготовления соуса уже более 2 тысяч лет, и он до сих пор не претерпел существенных изменений. Чтобы приготовить соус, соевые бобы отваривают в воде или на пару и смешивают с мукой из обжаренного ячменя или пшеницы. Потом смесь подсаливают и ферментируют, то есть подвергают естественному брожению. На Востоке исходный продукт в специальных мешках вывешивают или выкладывают на солнце. От времени ферментации зависит насыщенность соуса и, соответственно, его товарная марка. Светлый соевый соус бродит не менее 40 дней, темный соевый соус – до двух-трех лет. Стекающую из мешков жидкость собирают в специальные чаны, фильтруют и разливают в бутылки. Таково многовековое производство.

Целебные свойства соевого соуса

Соевый соус – продукт брожения. И он обладает всеми полезными свойствами исходных продуктов. Соус содержит множество минеральных микро– и макроэлементов, витаминов и аминокислот.

• Соевый соус – антиоксидант! Он блокирует действие свободных радикалов и замедляет старение организма.

• Обладает антиканцерогенными свойствами.

• Насыщает организм минералами и витаминами.

• Употребление соевого соуса, как и других ферментированных продуктов, существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Распознаем подделку и правильно храним соевый соус

Брожение соуса – долгий процесс. У производителей, естественно, возникает желание ускорить процесс за счет химических добавок. «Химический» соус не успевает приобрести нужный цвет, в ход идут красители: карамель, кукурузный сироп и другие красители, загустители, усилители вкуса. Их в составе быть не должно. Ни одна маркировка не покажет содержание химических веществ, образующихся при ускоренной ферментации, но следует запомнить, что эти вещества являются канцерогенами. Поэтому попробуем защитить себя следующими критериями:

• Качественный соевый соус продается только в стеклянной таре.

• Состав натурального соевого соуса предельно простой: соевые бобы, пшеница (ячмень), соль, вода. В состав сладкого соевого соуса могут включаться уксус и сахар. Содержание белка составляет 6–8 %. Никаких консервантов продукт не требует, он сам обладает бактерицидными свойствами.

• Натуральный вкус настоящего соуса мягкий и многогранный. Суррогатный продукт имеет горький химический привкус и сомнительный аромат.

• Темный соевый соус прозрачный, без осадка, тогда как суррогат мутный и больше похож на сироп.

• И, наконец, о стоимости натурального продукта: не ищете соевый соус среди дешевых приправ, 250 мл настоящего соуса стоит около 5 евро.

Соевый соус хранится в фабричной таре достаточно долго, не менее двух лет со дня укупорки. После вскрытия бутыль надо держать в холодильнике.

Кулинарные свойства настоящего продукта

Запах и аромат темного соуса острее. Его с осторожностью применяют при тушении блюд, поскольку вкус приправы может доминировать, нарушать гармонию, и внешне блюдо станет однообразно коричневым. А для маринования мяса темный соус очень хорош. И для обмакивания суши или кусочков мяса он подходит идеально.

Светлый соус обладает более мягким ароматом, его используют практически для любых вторых блюд. Но надо учитывать, что он более соленый, чем темный. На основе соевого соуса готовят грибной, рыбный, креветочный и другие соусы. Для гурманов существует даже специальный соус к мороженому.

За счет естественного присутствия производных глютаминовой кислоты соевый соус обладает свойством прекрасно подчеркивать вкус мясных и овощных блюд. Между прочим, синтетический усилитель вкуса глютамат натрия сегодня получают из соевых бобов.

Табаско

Табаско именуют острые соусы, приготовленные на основе кайенского перца (или перца табаско), уксуса и соли. Кислые соусы обладают пикантным ароматом и популярны во всем мире.

Красные перцы перемалывают с солью и полученное пюре разливают в бочки из особого белого дуба. Смесь для табаско, как вино, выдерживают в дубовых бочках в течение трех лет. В перебродившую основу добавляют уксус, после чего смесь фильтруют и разливают в товарные емкости.

Признанным во всем мире производителем соуса марки «Табаско» стала американская компания McIlhenny, которая начала производство этого жгучего продукта в конце XIX века. Считается, что именно для соуса был выведен сорт перца табаско, а соль использовали только из соляных копей Луизианы. Особыми легендами овеян и уксус, используемый в компании.

Как бы то ни было, соус популярен, его добавляют в супы, овощные рагу, омлеты. А также в маринады и другие соусы. Будьте осторожны! Обязательно проверяйте вкус блюда уже после нескольких капель острейшего соуса!

Неоспоримым преимуществом табаско является его низкая калорийность, натуральные ингредиенты и хороший срок хранения: до 3 месяцев в обычных условиях и значительно дольше в холодильнике.

Томатные соусы и кетчупы

Помидор, или томат – основа невероятного количества томатных соусов, густой или не очень густой добавки к различным блюдам. Томатные соусы относят к базовым соусам наряду с велюте, бешамелем, голландским соусом (см. Французский соус), эспаньолем и майонезами. Классификации могут меняться, уточняться и дополняться, томатный соус остается неизменным. В разделе Рецепты соусов (см. ниже) мы приготовим итальянский salsa di pomodoro, итальянский соус с травами и болоньез.

А что же такое кетчупы? Сегодня их ассоциируют, в основном, с томатами, как и аджику. Но изначально в состав кетчупа томаты не входили.

Кетчуп

Родина кетчупа – Китай, название отдаленно напоминает китайское наименование то ли рыбы, то ли баклажанов. Хотя баклажаны, как и томаты, не являлись составной частью рецепта. А вот рыба изначально была включена!

В XVII веке в Европу завезли китайский соус на основе анчоусов (частый ингредиент восточных и средиземноморских соусов), грецкого ореха, грибов и фасоли с многочисленными специями. Жидкую фазу соуса составляли рыбный рассол и вино. В Европе жидкую основу стали заменять оливковым маслом, это облагородило вкус соуса.

От первоначального варианта кетчупа не осталось почти ничего, кроме оливкового масла, иногда в рецепт вводят грибы. С XIX века в кулинарные книги попадают кетчупы на основе томатов и томатного соуса. В отличие от современных кетчупов, это довольно жидкие соусы.

В начале XX века кетчупы стали производить на основе густой томатной пасты, и густота постепенно стала основным свойством кетчупа – самоценным отличием.

Онлайн библиотека litra.info Анчоусы

Не единожды, описывая старый рецепт соуса, мы употребляем наименование «анчоусы». Что же это такое?

Анчоус – мелкая морская рыба. Род анчоусов не многочислен, европейский анчоус более известен нам как хамса. Длина анчоусов не превышает 20 см, а ценность определяется высокой жирностью. Четверть массы азовской хамсы приходится на жир, и ее вкусовые качества весьма высоки.

В античности из средиземноморской хамсы готовили соус гарум с одноименной смесью пряностей (см. Целительные специи, приправы, пряности/ Смеси пряностей). Сегодня анчоусы – это и ценная рыба, и сырье для соусов, и сырье для производства корма, и даже удобрений.

Французские соусы классические

Айоли

Соус из чеснока и оливкового масла, популярный на северном побережье Средиземноморья. Его название отражает содержание «чеснок и оливки». Остальные компоненты отражают вкус средиземноморской страны, где соус получил распространение: желток, лимонный сок, горчица. В Каталонии добавляют грушу, на Мальте – помидоры. Во Франции айоли подают с ассорти из морепродуктов, а в Провансе от «айоли» произошло название блюда из отварной рыбы с вареными яйцами и овощами.

Беарнский соус

Яично-масляный соус с белым винным уксусом и пряным добавками лук-шалот, кервель и эстрагон получил свое громкое название от Беарна, южной области Франции. А если быть точнее – от уроженца этой области короля Генриха IV, на придворной кухне которого впервые приготовили этот соус.

Бешамель

Бешамель считается самым простым и популярным соусом в европейской кухне. В его базовой основе заложено всего три компонента, постоянно присутствующие на каждой кухне: сливочное масло, мука и молоко. Авторство классического соуса принадлежит (вернее, приписывается, как нередко бывает в истории кулинарного искусства) маркизу де Бешамель, гофмейстеру короля Франции Людовика XIV. Едва ли придворный аристократ щеголял в поварском колпаке, а вот имени его повара, настоящего автора, никто уже не узнает.

Бешамель – многовариантный соус. В его основу вводят красный или черный перец, мускатный орех или мускатный цвет, лавровый лист, томатную пасту, тертый корень хрена, пассерованный лук, твердый сыр и соль, как необязательный усилитель вкуса.

Каждый компонент соуса вносит неповторимые ноты. Бешамель может быть жидким, если его назначение – подлива, может быть густым и среднегустым, если им заправляют супы, жульен, лазанью, спагетти, если под ним запекают мясные, рыбные блюда, овощное рагу. Густота соуса варьируется за счет количества муки.

Велюте

Соус на основе растопленного сливочного масла и муки («ру», так в гастрономии обозначают этот загуститель или эту основу) и бульона. Велюте считается одним из основных соусов французской кухни. К ру добавляют светлый куриный, рыбный или телячий бульон, соль, молотый черный перец. Исходя из основы, соус называют: куриный велюте, телячий или рыбный велюте. И, соответственно, велюте служит приправой к телятине, курице или рыбному блюду, а также может быть основой для других соусов.

Голландский соус

«Сос олландез», или «Голландез» – классический яичный французский соус, о котором в Голландии, без сомнения, не имели представления до тех пор, пока французская кухня не завоевал и эту страну. Соус готовят на основе взбитых желтков с добавлением растопленного сливочного масла, лимонного сока и бальзамического уксуса. Иногда для воздушности в голландез добавляют и взбитые белки.

Демиглас

В переводе название соуса означает «полулёд». Соус готовится на основе наваристого бульона из говяжьих костей, мяса с добавлением овощей и специй (лука, моркови, помидоров, корня сельдерея и петрушки, других пряных трав). Кости и мясо слегка прижаривают, затем варят на малом огне около 10 часов, не менее. Затем демиглас процеживают и продолжают упаривать до нужной консистенции, то есть до желе. Его подают с говядиной или используют как основу для других соусов.

Ремулад

Ремулад – это и соус на основе майонеза, и блюдо французской кухни. В составе соуса традиционно присутствуют оливковое масло, уксус, горчичный порошок или паста, анчоусы, маринованные каперсы и огурцы, чеснок и пряности. Ремулад подается к морепродуктам, но и с мясом он тоже неплохо гармонирует.

Тапенада

Соус провансальской кухни «Тапенада», или «Тапенад» (от «тапен», названия каперсов в Провансе) готовят в виде густой пасты. Основу пасты составляют именно каперсы, анчоусы и оливки. Соус больше напоминает пасту, которую намазывают на хлеб. Тосты с соусом подают к аперитиву.

Тартар

Тартар, или «Соус по-тартарийски», нашему потребителю знаком. Его можно встретить в супермаркетах в готовом виде. Что же входит в состав тартара: растительное масло, зеленый лук, вкрутую сваренные желтки. Это основа соуса. Добавками служат лимонный сок или винный уксус, оливковое масло (оно подливается по капельке, до образования эмульсии), соль, черный перец, зелень, каперсы, маринованные огурцы, пряности, включая лук и чеснок. Если в домашних условиях вам захочется приготовить быстрый тартар, смешайте любимый майонез с мелко нарезанным зеленым луком, маринованными огурцами и вареным яичным желтком. Впрочем, не будем торопить события, в следующем разделе Рецепты соусов/Любимые соусы приведен подробный рецепт тартара и тапенады.